Что делать при мигрени в домашних условиях

Мигрень, как снять боль в домашних условиях, как избавиться и вылечить народными средствами

Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов — это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию.

В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам. Болевые ощущения очень сильные и возникают они в каждом отдельном случае по-своему. У одних людей приступы проявляются каждый день, а у других лишь 2-3 раза в неделю.

Именно поэтому при мигрени как снять боль является актуальной проблемой, которая требует срочного решения.

Особенности патологического процесса

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

  • Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.);
  • Боль пульсирующего характера в области лба и виска;
  • Тошнота, вплоть до рвоты;
  • Раздражительность;
  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Размытое зрение;
  • Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

  • Период беременности;
  • Излишние употребление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
  • Нехватка сна;
  • Алкоголизм;
  • Долгое пребывание под солнцем;
  • Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
  • Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

  • Плохой аппетит;
  • Бессонница;
  • Перемены в настроении;
  • Раздражительность;
  • Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Лечение народными средствами

Многие люди ищут народные средства от мигрени быстрого воздействия, но прежде чем использовать любые способы терапии необходимо исключить причинный фактор. Им является курение, алкоголь, переутомление, неправильное питание и т. д.

Если приступ мигрени случился внезапно, то следует уединиться в тихой и темной комнате. Рекомендуется, чтобы в помещении было не жарко и оно хорошо проветривалось. На лоб нужно положить холодный компресс и для этого подойдет простое полотенце, смоченное в воде.

Такая первая помощь во время болевого приступа значительно облегчит состояние больного.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна.

Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения.

  Именно поэтому такую болезнь считает крайне коварной и следует узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, чтобы всегда быть готовым.

Быстрое уменьшение болевых ощущений

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

  • Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
  • Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
  • Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
  • Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
  • Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употреблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
  • Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Профилактика мигрени

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день.

Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки.  Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно.

  На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем.

Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке.

Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше.

Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Использование трав при лечении мигрени

Желательно, чтобы врач объяснил, как избавиться от мигрени в домашних условиях и для начала следует обследоваться и исключить возможные патологии перед началом самолечения. Если никаких сторонних патологий не обнаружено, то после консультации со специалистом можно использовать такие травы:

  • Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употреблять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
  • Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
  • Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
  • Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Точечный массаж

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

  • Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
  • Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж в области головы

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

  • Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
  • Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
  • Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
  • Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
  • Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
  • Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.

Источник: http://NashiNervy.ru/tsentralnaya-nervnaya-sistema/kak-izbavitsya-ot-migreni-v-domashnih-usloviyah.html

Как осуществляется лечение мигрени в домашних условиях

Когда появляется мигрень, лечение в домашних условиях является наиболее приемлемым для большинства. Каждый десятый человек регулярно страдает от мигрени, однако только в тяжелых случаях люди обращаются за помощью к врачу. Как вылечить недуг самостоятельно?

Когда появляется мигрень, лечение в домашних условиях является наиболее приемлемым для большинства. Каждый десятый человек регулярно страдает от мигрени, однако только в тяжелых случаях люди обращаются за помощью к врачу. Как вылечить недуг самостоятельно?

Читайте также:  Какие таблетки можно пить от головы при беременности?

Характеристика заболевания

Мигрень — это неврологическое заболевание. Для мигрени характерна острая, пульсирующая боль. Она может возникать регулярно или время от времени.

Древние греки называли этот недуг гемикранией, в переводе это означает «половина черепа» — боль, появляющаяся в одной части головы. Но бывают редкие случаи, когда болевой синдром возникает одновременно с двух сторон.

Боль нападает резко и неожиданно, в виде приступа. Она пульсирует и сверлит висок, отдает в теменную и лобную части. В других случаях боль концентрируется в глазу. Она не является признаком серьезного заболевания мозга, не вызвана офтальмологическими заболеваниями.

Мигрень имеет отношение к реакции сосудистой системы головы на внешние раздражители. Механизм возникновения заболевания до конца не изучен. Однако на сегодняшний день доказана роль вазоактивных веществ в его развитии. Вазоактивные вещества способны расширять или сужать кровеносные сосуды. Они вырабатываются клетками сосудов для регулирования местного кровотока.

Некоторые люди переживают мучительное состояние раз в несколько месяцев. А другие страдают от него ежедневно. В среднем мигрень появляется достаточно часто — дважды в неделю.

Мигрени бывают умеренными и терпимыми. Но иногда люди теряют работоспособность от сильных и частых болей. Помимо боли у них может появиться тошнота и рвота.

Если диагностирована средней тяжести мигрень, лечение больного осуществляется в домашних условиях, находясь на больничном. При осложненном протекании заболевания больного могут госпитализировать.

В редких случаях назначается медико-социальная экспертиза для назначения инвалидности.

Оно передается из поколения в поколение преимущественно по женской линии. Если у матери бывают приступы мигрени, то у детей они появятся с вероятностью 72%. Первые мигрени возникают в подростковом возрасте. Пик заболеваний приходится на возраст 18-30 лет. Мигрени чаще развиваются у городских жителей.

Основные формы болезни

Простая. Она возникает неожиданно, на фоне отличного самочувствия. Пульсирующая головная боль локализуется в одной части головы, чаще в районе лба, глаза или виска. Иногда боль появляется в затылочной части. При сильных приступах может появиться тошнота и рвота. Криз длится 1-2 часа. После ночного сна боль утихает.

Во время приступа больной не переносит резкий звук, яркий свет и прикосновения. Он бледнеет, его давление меняется, конечности холодеют. Иногда появляется озноб и жажда.

Классическая мигрень. Имеет ауру — явление, предшествующее приступу. Ауры могут быть зрительными, вестибулярными, обонятельными, чувствительными и двигательными. Наиболее распространенной является зрительная аура.

В течение короткого времени перед приступом больной может увидеть блестящие мушки или звездочки перед глазами (фотопсия), у него может уменьшиться поле зрения (скотома) или пропасть часть обзора со стороны, на которой появится боль (гемианопсия).

При классическом мигренозном приступе повышается чувствительность тела. Могут измениться рефлексы с одной стороны.

Ассоциированная мигрень. Она характеризуется длительными расстройствами и делится на:

  • офтальмоплегическую (происходит поражение зрительного нерва);
  • гемиплегическую (слабость конечностей);
  • вестибулярную (нарушение равновесия, шум в ушах);
  • мозжечковую (нарушение координации);
  • сердечную (приступы стенокардии);
  • абдоминальную (вздутие живота, диарея).

Групповая головная боль. Отличается повторяющимися атаками приступов головной боли. Кризы повторяются до 6-8 раз в сутки. У больного появляется слезотечение, кожа лица темнеет и краснеет.

Осложненные формы. Это формы мигрени, которые подразумевают наличие физиологических патологий (базилярная мигрень, мигренозный инфаркт).

Причины, провоцирующие недуг

Различают следующие факторы, влияющие на болезнь:

  1. Психогенные. Стрессы, постоянные конфликты. Перегрузки эмоциональные и физические.
  2. Метеорологические. Около половины больных реагируют на изменения погодных условий.
  3. Большинство женщин сталкиваются с мигренью во время менструации и перед ней.
  4. Нарушение режима сна (хроническое недосыпание или избыточный сон).
  5. Употребление оральных гормональных контрацептивов.
  6. Некоторые виды продуктов (шоколад, сыры, копчености, какао, пасленовые, орехи). Злоупотребление алкоголем. Жесткие диеты.
  7. Перегрев на солнце.
  8. Беременность.
  9. Одновременное наличие у больного дискинезии желчевыводящих путей и артериальной гипотензии способствуют развитию мигрени.

Первая помощь

Что делать при мигрени? Врачи не советуют терпеть головную боль. Чтобы ее уменьшить, необходимо отложить все дела, уединиться в затемненной прохладной комнате, избавиться от различных звуков, насколько это возможно, прилечь и расслабиться. На лоб можно положить смоченное в прохладной воде махровое полотенце.

Большинство людей, регулярно страдающих от головных болей, знают, чем лечить мигрень в домашних условиях. Некоторым помогает чашка кофе, другим теплая ванна с добавлением настоев лекарственных трав. Облегчить боль можно также, если выйти на свежий воздух (но не на солнце в жаркую погоду).

Действенным средством являются обычные горчичники, если поставить их на икры ног.

Для купирования мигрени существует множество народных способов. Можно воспользоваться любым из них.

Если боль нестерпима и не утихает, можно выпить обезболивающее — ибупрофен, панадол, аспирин или нурофен. Беременным и кормящим женщинам лучше выпить таблетку парацетамола.

Если мигренозная боль сопровождается тошнотой, рвотой, нарушениями координации и равновесия, стенокардией, проблемами со зрением, повышением температуры тела и другими опасными симптомами, нужно безотлагательно обращаться к врачу. Насколько опасна такая мигрень, симптомы, и лечение в домашних условиях насколько возможно — может определить только врач. Можно ли вылечить мигрень?

Рецепты народной медицины

Как лечить мигрень в домашних условиях народными средствами?

В местах, где крепится челюстная кость, есть небольшие ямочки. Если их помассировать с легким нажимом, боль утихнет.

К вискам можно приложить половинки разрезанной луковицы. Их закрепляют повязкой и оставляют до того момента, пока боль не уйдет.

Вместо лука к вискам можно приложить листья белокочанной капусты или листья сирени.

Квашеную капусту прикладывать рекомендуют не только к вискам, но и к области за ушами.

К больному месту прикладывают смесь яичных желтков и шафрана (на 3 желтка половинка чайной ложки шафрана)

Головную боль можно уменьшить, если выпить четверть стакана смеси сока калины и сырого картофеля (в равных частях). Если в данный момент в доме нет калины, можно обойтись и соком картошки.

Можно натереть виски лавандовым или мятным маслом. Масла следует с осторожностью использовать беременным.

Некоторым помогает снять приступ жевание анисовых семян.

Купируют боль пары камфорного и нашатырного спирта. Оба ингредиента берут в равных частях, смешивают и вдыхают их пары. Злоупотреблять этим средством не стоит.

Помогает также яично-молочный коктейль. Сырое яйцо вбивают в стакан горячего молока (не сильно горячего, чтобы яйцо не свернулось) и перемешивают. Средство надо выпить в самом начале приступа.

Помогают снять боль тампоны, пропитанные свежим соком свеклы или лука, вставленные в ухо с той стороны, где возникла боль.

В эмалированную кастрюлю наливают в равных пропорциях воду и яблочный уксус. Когда жидкость закипит, необходимо осторожно наклониться над кастрюлей (чтобы не обжечь лицо) и вдыхать пар.

Если съедать периодически натощак сырое яблоко, посыпанное солью, приступы долго не будут беспокоить.

С этой же целью народные целители советуют начинать день со стакана сыворотки.

Одним из самых результативных средств от мигрени считают сиреневую мазь. Чтобы ее приготовить, нужен свиной смалец и молодые почки сирени. Почки измельчают на мясорубке и выжимают из них сок. К соку добавляют смалец в пропорции 1:4. Смесь нужно тщательно вымешать. Мазью намазывают лоб и виски при первых признаках недуга. Боль утихает спустя 30 минут.

Массаж головы

Массаж головы можно применять в комплексе мероприятий по купированию мигренозной боли или как самостоятельную меру, когда другие средства недоступны.

Беременным и кормящим лучше отдать предпочтение массажу, так как народные средства и медикаменты нежелательны в их положении. Процедура улучшает кровоснабжение головы и благотворно влияет на сосуды.

Как избавиться от мигрени при помощи массажа?

Перед массажем нужно расслабиться. Его можно сделать самостоятельно, но лучше, если помощь при мигрени окажет другой человек.

Сначала круговыми движениями нужно помассировать всю голову. После этого следует разделить всю поверхность головы на зоны и массировать их по очереди. Обрабатывая каждый участок, кожу нужно растягивать и слегка сдавливать.

Когда все зоны будут помассированы, волосы разделяют на пряди и по очереди их тянут до легкого болевого ощущения.

С помощью подушечек пальцев постукивающими движениями нужно пройтись по всей голове.

После головы надо уделить внимание шее. Ее тщательно массируют от затылка к щекам. Затем массируется лицо по направлению от подбородка до лба. Зоны шеи и лица нужно массировать около 15 раз.

Затем уделяется внимание затылочной части головы.

Снова шея. Теперь в направлении шея-плечи-ключицы. Особенно тщательно нужно размять ткани в области позвоночника. Буквально прощупать позвонки.

Растирается лоб до появления ощущения разливающегося тепла.

Напоследок массируются виски.

Меры профилактики

Людям, которые мучаются от приступов мигрени, необходимо коренным образом изменить свой образ жизни.

В первую очередь нужно выработать здоровый режим сна и не нарушать его. Следует следить, чтобы сон длился рекомендуемые 8 часов. Недосыпать, как и пересыпать нельзя.

Рекомендуется пересмотреть свой привычный рацион. Надо отказаться от продуктов, провоцирующих приступы мигрени, или свести их употребление к минимуму. Профилактическим средством является обычная селедка. Хорошо, если она будет появляться на столе время от времени.

Лучше не употреблять фаст-фуд, полуфабрикаты, газированные напитки, продукты с консервантами и красителями. Надо избегать перекусов сухомяткой на ходу.

Режим питания налаживают таким образом, чтобы избежать периодов голодания. Иногда приступы мигрени возникают из-за голода.

Вместо чая лучше пить настой из калины. Ягоды калины заливают кипятком и настаивают. Пьют напиток вместо чая с добавлением меда. Полезны компоты из кизила и травяные чаи. Хорошо пить настои из листьев малины, цветков ромашки и душицы. Кофеманам нужно снизить количество употребляемого кофе.

Следует отказаться от вредных привычек и не злоупотреблять спиртными напитками.

Регулярно нужно бывать на свежем воздухе, полезны длительные пешие прогулки в парке или лесу. Жилое помещение должно быть хорошо проветренным.

Благотворно влияют на здоровье умеренные физические нагрузки. Отлично укрепляет сосуды контрастный душ. Если делать такие процедуры регулярно, болезни сосудов перестанут беспокоить. Принимая контрастный душ, не стоит делать слишком большой перепад температур, особенно делая это впервые. Достаточно колебаний температуры в диапазоне от 35 до 40 градусов.

Если следовать этим простым правилам, от мигрени можно избавиться навсегда.

Источник: https://saymigren.net/migraine/simptomy-migreni-i-ee-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Как лечить мигрень в домашних условиях

В переводе с новолатинского термин мигрень обозначает «половина головы». Название сформировалось из основного клинического проявления – частой и мучительной головной боли преимущественно в одной половине головы.

Боль может носить эпизодический или регулярный характер, быть не связаннной с повышением артериального давления, приступами глаукомы и внутричерепным давлением.

В анамнезе таких больных не отмечается травм, инсультов и опухолей мозга.

Точного механизма развития мигрени и определения её причин до сих пор не названо. Однако считается, что значительную роль играет активация ядра тройничного нерва. Мигренями чаще страдают люди с повышенной психоэмоциональной возбудимостью, ведущие активный образ жизни, злоупотребляющие вредными привычками (курение) и из-за нарушений в рационе питания имеющие проблемы с обменом серотонина.

Лечение мигрени

Купирование приступов мигрени целесообразно проводить с применением соответствующих медикаментозных препаратов и немедикаментозными методами.

К первому относятся:

  • противовоспалительные препараты нестероидного состава. Применяются в начале болезненного состояния, до того, как врач назначит абортивные либо превентивные препараты. Результат такой первичной терапии зависит от степени тяжести приступов и их регулярности.
  • альфа-адреноблокатор дигидроэрготомин – производное алкалоидов спорыньи;
  • агонисты серотонина (например, суматрипан). Применяются в начале приступа, повторный прием в случае необходимости через 2 часа.

Второй метод избавления от мигрени включает:

  • покой;
  • удобное положение тела;
  • приток свежего воздуха;
  • массаж воротниковой зоны;
  • иглорефлексотерапия;
  • повязки на голову;
  • ароматерапия.
Читайте также:  Причины головной боли от кондиционера

Современная психотерапия, учитывая частичный психогенный характер приступов, предлагает проведение когнитивно-поведенческой терапии — обучение пациента особым методикам снятия головной боли. Курс обучения достаточно длителен (1-2 месяца), однако результат того заслуживает. Смысл обучения сводится к изменению привычек и взглядов, ведущих к приступам и исключение их из своего мировоззрения.

Превентивные препараты (предупреждающие приступы мигрени) имеют следующие механизмы воздействия:

  • снижение частоты сердечных сокращений и за счет этого уменьшение потребности сердечной мышцы в кислороде – бета-блокаторы;
  • уменьшают проникновение кальция в стенки сосудов, что увеличивает их просвет и снижает артериальное давление – блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • средства противосудорожного воздействия.

В отдельных работах медицинских исследований показывается эффективность для профилактики мигреней рибофлавина (витамина B2) и кофермента Q.

Бывают случаи, когда превентивные и абортивные препараты назначаются одновременно. В таком случае говорят о комплементарной терапии. Но врач должен тщательно проанализировать комплекс препаратов на предмет их сочетаемости и безопасности.

В основу лечения необходимо положить нормализацию кровообращения и питания мозга. Два последние процесса напрямую зависят от физических свойств стенок кровеносных сосудов. В спазмированном состоянии они становятся неэлластичными и препятствуют нормальному кровообращению. Поэтому целесообразным является употребление отвара цветков лекарственной ромашки как спазмолитического препарата.

Для усиления действия лекарственного компонента можно приготовить следующий сбор: цветы лаванды, мята и ромашка. Смешав в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на водяной бане 20 минут.

Следующим направлением помощи организму является эффективное природное воздействие на мозговое кровообращение. С этой целью можно использовать травы:

  1. барвинок малый;
  2. арника горная;
  3. цветки таволги вязолистной.

Снятие головной боли происходит при прикладывании листа свежей капусты, натертого сырого картофеля либо лимонной корки. Хорошо зарекомендовала себя сиреневая мазь, которая готовится из молодых почек сирени, смешанных со свиным смальцем. Мазью можно смазать виски и лоб, боль уходит в пределах 30-40 минут.

В борьбе с мигренями можно использовать физические методы, такие как:

  • прикладывание к икроножным мышцам либо голове горчичников;
  • компрессы на лоб, например из растертых листьев лебеды;
  • контрастный душ;
  • несколько раз в день проводить обтирание живота прохладной водой с добавлением уксуса или соли и не вытирать до полного высыхания;
  • примочки на виски;
  • ванны с морской солью;
  • ванны с душицей (следует быть осторожными лицам, склонным к аллергическим заболеваниям);
  • самомассаж подошвенной части ног;
  • электростимуляция нервов.

Часто ответ на вопрос: «Мигрень: лечение в домашних условиях?» указывает на необходимость терпеливого и тщательного подхода к проблеме. Употребление травяных сборов не должно носить периодический характер.

Перед тем, как избавиться от мигрени в домашних условиях, должна быть выстроена стройная система приема препаратов и средств народной медицины.

Например, определенным эффектом отличается употребление имбирного чая: пить в течение месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и снова повторить чай.

У отдельных целителей для лечения мигреней применяются:

  • высушенный кофе;
  • мумие;
  • продукты пчеловодства, включая прикладывание к больному месту пчел;
  • восстановление здорового биополя с помощью березовых чурок (прижать разрез березы ко лбу и выдержать 10 минут);
  • жевание листьев пиретрума;
  • ароматерапия из высушенных букетов из эвкалипта, смородины, листьев, корней и цветков валерианы, кизила.

Легче справиться с приступами мигрени, откорретикровав питание: следует сбалансировать количество углеводных составляющих и животных жиров, исключить употребление экзотической и острой пищи, включить в рацион витамины и минералы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему и кровоснабжающие органы.

В пищу можно добавлять вкусные и полезные чаи из:

  • высушенной коры калины;
  • отвара белокопытника
  • травяного состава: пустырник; плоды боярышника; корни валерианы; лист мяты перечной;
  • сухой смеси лепестков шиповника, цветков календулы и листа малины.

Они являются замечательным средство от мигрени в домашних условиях.

В литературе встречается множество рецептов, механизм действия которых трудно объяснить с научной точки зрения, однако, исходя из отзывов, они являются достаточно эффективными. Например:

  • съесть кусочек соленой рыбы или рассосать кусочек соли;
  • турунду из бинта смочить в соке лука и поместить в наружный слуховой проход больной стороны;
  • рассосать перед сном столовую ложку меда. Повторить 10 дней подряд;
  • выпить стакан кипящего молока с взбитым в него яйцом;
  • приложить к голове на несколько часов жир свежезабитой птицы.

Как вылечить мигрень навсегда

Экстренные меры по снятию проявлений мигрени часто бывают малоэффективными.

Интенсивные болевые ощущения изматывают человека, особенно если у него имеет место гемиплегическая форма или мигрень с устойчивым неврологическим дефицитом.

Помочь в таком случае может профилактическая терапия. К тому же её применение позволит уменьшить злоупотребление болеутоляющими препаратами и абузусную головную боль.

Особенность такой терапии является мононаправленность, только в сложных случаях допускается комбинированный состав с учетом сопутствующих заболеваний.

Антидепрессанты (уменьшают проявления депрессии, которая развивается в связи с частыми приступами) и антиконвульсанты занимают лидирующее положение в комплексе таких мероприятий.

Хорошо зарекомендовали себя среди пользователей препараты пропранолол, топирамат и вальпроаты.

После применения топирамата эффект наблюдается достаточно быстро – в течение месяца и длится значительный отрезок времени – до года.

С проблемой «Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях» гораздо легче справиться, если соответствующим образом помочь своему организму.

Чтобы справиться с приступами мигрени можно завести индивидуальный дневник, куда заносить сведения о времени приступов, их продолжительности, возможной связи с определенными факторами внешней среды, продуктами питания, привычками и различными жизненными ситуациями.

Возможно, получится определить систему первоначальных причин, ведущих к этому патологическому процессу. Очень важно также научиться определять начало приступа и постоянно иметь под рукой средства, его купирующие.

Очень полезно освоить технику особого дыхания: как можно глубже вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. В моменты, предшествующие приступы и на первых его проявлениях как можно дольше дышать именно по этой системе.

Источник: http://headache.su/kak-lechit-migren-v-domashnix-usloviyax.html

Как вылечить мигрень?

Мигрень — неврологическое заболевание, которое наследуется человеком. Ее нельзя вылечить, но с ней можно «договариваться». Частота мучительных визитов головной боли при мигрени у каждого своя. Кто-то она посещает раз в год, кто-то страдает по несколько раз в неделю. Тяжесть заболевания определяет отнюдь не его генетическое происхождение — на первый план здесь выступает качество жизни.

Опытный врач, наблюдая учащение приступов у пациента, сразу понимает, что в его жизни появились трудности, нерешенные проблемы, общее неблагополучие. Или, говоря в общем, жизнь пациента стала подвергаться стрессам.

Что происходит с мозгом?

В медицине есть несколько версий, проливающих свет на то, что происходит с головным мозгом во время приступа.

Одна из них, наиболее популярная среди медиков, заключается в том, что в мозге, вследствие спазмов сосудов, выделяются биологические вещества (серотонин, гистамин, адреналин и др.).

Затем в течение приступа сосуды чрезмерно расширяются, определенная область мозга отекает. Это и вызывает у человека сильнейшую боль.

Симптомы зависят от того, кака часть мозна пострадала. Это могут быть:

  • снижение зрения и слуха;
  • паралич или слабость конечностей;
  • замедление речи.

Как же избавиться от мигрени, возможно ли предотвратить приступ? Медики советуют ловить приступ в самом начале, при первом сигнале ауры. Считается идеальной для предотвращения мигрени возможность уснуть прямо в начале ауры. Тогда приступ отступит, не разогнавшись.

Если почувствовали приближение на рабочем месте, примите лекарство, которое вам назначил врач для таких случаев. Или выпейте, что удастся найти: аспирин, аскофен. Если и этого нет – выпейте крепкий кофе. Отключите все звуки (в том числе телефон) и постарайтесь уединиться в затемненном помещении хотя бы на полчаса. Вместе с телефоном отключите все мысли и расслабьтесь.

Психоанализ против таблеток

Конечно, проще наглотаться таблеток и временно снять боль, но проблема при этом не будет исчерпана. Надо, хотя это и гораздо труднее, научиться защищать себя психологически. Многие люди делают это на подсознании и головная боль их посещает редко.

Людям со слабой психологической обороной и частыми приступами головной боли прежде чем прибегнуть к помощи таблеток, надо обязательно посетить невролога и психотерапевта. Очень важно избавиться от депрессии. Чем светлее будут ваши эмоциональные облака, тем меньше места останется в вашей голове для черных болевых туч.

Врачи рекомендуют в борьбе с мигренью вывести на первый план психологическую саморегуляцию.

Как бороться с мигренью

Если вы страдаете приступами мигрени, то сделайте своим первым шагом в плане психологической саморегуляции анализ своих жизненных целей и отношения к ним. Этот анализ подскажет вас, как бороться с мигренью. Логическая связь здесь очевидна: если мозг дает сбой, значит, вы его перегрузили.

Следующий шаг – ответьте себе на вопрос: а так ли важны для меня поставленные задачи, стану ли я счастливым после их достижения? Может быть, с помощью мигрени ваш мозг тормозит вас в выполнении неправильно поставленных целей?

После анализа постарайтесь поставить себе одну, на самом деле желанную цель, и идите к ней спокойно, без лишнего напряжения. Постарайтесь сделать так, чтобы основная ваша работа была любимой. Наблюдения пациентов показывают: если человек занят любимой работой, головные боли у него становятся более редкими, а иногда и совсем прекращаются.

Постарайтесь убрать факторы, провоцирующие приступ, которые связанны с нездоровыми привычками:

  • откажитесь от курения;
  • соблюдайте правильное питание;
  • избавляйтесь от малоподвижности;
  • сделайте свежий воздух своим постоянным спутником.

Лечение мигрени в домашних условиях

Пока врачи находятся в поиске эффективных методов избавления от головного недуга, народная медицина предлагает лечение мигрени в домашних условиях. Есть множество рецептов из домашних средств для ликвидации приступа. Вот некоторые из них.

  • При первых симптомах приступа примите настой из листьев и стеблей малины или отвар из корня ивы. Добавьте в эти снадобья черный чай, и эффект наступит быстрее.
  • С больной стороны головы положите на висок свежую корку лимона, предварительно очистив ее от цедры. Это послужит основанием для создания еще одного очага раздражения и окажет отвлекающее воздействие. В результате очаги раздражения головного мозга либо уравновесят, либо нейтрализуют друг друга.
  • Для предотвращения головной боли хорош настой из душицы. Залейте сухую траву кипятком в соотношении триста миллилитров воды на столовую ложку душицы, и настаивайте в течение часа. После процеживания пейте по стакану за раз трижды в день.
  • Еще одним эффективным средством являются эфирные масла, особенно мяты и мелиссы. Вотрите в область виска или уха всего одну каплю эфирного масла, и вскоре наступит облегчение.
  • Хороший способ – холодные компрессы. Под их действием нервная система расслабляется, состояние сосудов приходит в норму. Просто смочите волосы прохладной водой и плотно укутайте голову большим полотенцем. Не снимайте влажное полотенце час-полтора.

Массаж головы при мигрени

Облегчит ваши страдания массаж головы при мигрени. Сядьте поудобнее, поставьте локти на стол, опустите голову. Дыхание сохраняйте ровным и спокойным. Выполняйте массаж в следующей последовательности.

  • В течение трех минут разминайте кожу головы кончиками пальцев. Движения круговые, поочередно по часовой стрелке и против.
  • Разделив волосы на несколько проборов, поставьте подушечки пальцев вдоль пробора ближе к корням волос. Сделайте несколько поглаживания к затылку ото лба, затем несколько круговых движений по часовой стрелке, надавливая на кожу, смещая и растягивая ее. Так надо промассировать каждый пробор.
  • Потяните до легкой боли небольшую прядь волос, и пройдитесь так по всей голове.
  • Спускаясь от макушки к вискам и затылку, около минуты барабаньте подушечками пальцев по волосяной части головы.
  • Ладони прижмите к щекам и пригладьте ими волосы к затылку. От затылка по шее двигайте ладони до угла нижней челюсти. Потом к подбородку и вверх ко лбу. Этот прием надо повторить десять раз.
  • несколько минут круговыми движениями пальцев правой руки по часовой стрелке массируйте кожу затылка на границе роста волос. Затем столько же времени движениями вверх – вниз растирайте затылок.
  • Откиньте назад голову, плечи опустите. Мягко, без нажима в течение минуты поглаживайте боковые поверхности шеи от нижней челюсти к ключицам подушечками сомкнутых пальцев.
  • Три-четыре раза мягкими поглаживающими движениями проведите по обеим сторонам шеи вдоль позвонков от затылка к плечам подушечками сомкнутых пальцев. После этого минуту интенсивно поглаживайте и разминайте эту зону.
  • Кончики среднего и большого пальцев правой руки поставьте по бокам от места прикрепления позвоночника к затылку. Левую ладонь положите на лоб. Медленно и нежно круговыми движениями по часовой стрелке в течение трех минут растирайте эти участки. Сначала постепенно увеличивайте, а в конце уменьшайте силу нажима. Интенсивно пощипывая и немного оттягивая, в течение минуты разминайте брови. Положите ладони на лоб, и аккуратно помассируйте до приятного тепла.
  • Кончиками средних, указательных и безымянных пальцев с каждой стороны надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, с которым соприкасается сверху ушная раковина. Повторите три-четыре раза.
Читайте также:  Головные боли после сна

Источник: http://www.neuroplus.ru/bolezni/migren-golovnaya-bol/kak-vylechit-migren.html

Первая помощь при мигрени в домашних условиях

Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание (чаще наследственного характера), которое характеризуется периодическими сильными головными болями, не связанными с травмами или инсультом. Отличительный признак мигрени в том, что боль чаще распространяется только на одну половину головы.

Тяжесть заболевания определяется количеством и частотой приступов. При легкой форме они могут случаться всего несколько раз в год, при тяжелой – от 2-х до 8 раз в месяц. Исследования показали, что женщины в среднем испытывают 7 приступов в месяц, тогда как мужчины – 6.

Длительность приступа также разнится – 7,5 часов у женщин, против 6 часов у мужчин. У представительниц прекрасного пола приступ чаще всего развивается из-за изменений климата (перепады атмосферного давления, смена температуры воздуха и т.д), а у мужчин – из-за чрезмерных физических нагрузок. У женщин имеет место так называемая менструальная мигрень.

Она возникает в конце цикла в связи с падением уровня гормонов в организме.

Симптомы мигрени

  • Пульсирующая боль в голове (чаще в одной части), которая усиливается при повороте головы или напряжении.
  • Локализация боли в одном и том же месте (оно может меняться от приступа к приступу).
  • Тошнота и рвота, не приносящая облегчения.

  • Расстройства зрения.
  • Онемение и покалывание в конечностях.
  • Временное нарушение речи.
  • Светобоязнь и непереносимость шума.

Классический приступ мигрени длится, как правило, от 30 минут до нескольких часов.

Если же симптомы не отпускают на протяжении нескольких дней, врачи говорят о мигренозном статусе человека. Это очень тяжелое состояние, которое стребует госпитализации, а иногда даже пребывания в реанимации.

Если срочно не обратиться за помощью, такая патология может привести к развитию инсульта или отека головного мозга.

Первая помощь при мигрени

Лечить мигрень в домашних условиях можно только в случае, когда это не первый ваш приступ и вы четко знаете последовательность действий  и перечень препаратов, облегчающих состояние.

Ели вы не дома, выйдите из душного помещения на свежий воздух и глубоко дышите. Попав домой, прежде всего, создайте в комнате тишину и темноту (или хотя бы полумрак) и лягте в постель.

Выключите телевизор, компьютер, отложите телефон и другие гаджеты. Если удастся, попытайтесь заснуть.

Можно попробовать снять болевой приступ и без лекарств. Некоторым пациентам помогает легкий массаж головы и шеи, мытье головы, контрастный душ, теплая ванна, лед к вискам или очень холодный компресс на лоб.

Однако такие средства могут быть эффективными только при незначительной боли. Если боль очень сильная, ни в коем случае не нужно ее терпеть, стоит сразу выпить лекарство. Препараты против мигрени выпускаются в разных формах.

Если присутствует рвота и тошнота, откажитесь от таблеток в пользу свечей.

Выбор конкретного препарата или препаратов будет полностью зависеть от рекомендаций вашего доктора. Если ранее вы не сталкивались с мигренью, первую помощь вам окажут аспирин, парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты.

При нормализации состояния сразу же обратитесь к врачу, чтобы к следующему приступу вы были подготовлены. Это важно, поскольку универсальных лекарств от этой болезни не существует. Все препараты подбираются в индивидуальном порядке и если вы нашли эффективный для вас, не стоит его менять.

Принимая таблетки не более двух раз в неделю, вы избежите привыкания. В случае, когда препарат перестал оказывать нужный эффект, не стоит повышать дозу. Злоупотребление медикаментами при мигрени чревато развитием хронической формы заболевания.

В этом случае лучше снова обратиться к врачу, пройти дополнительное обследование и найти для себя новый препарат.

Народная медицина с целью снятия боли при мигренях рекомендует приложить ко лбу и вискам капустный лист, лопух, ломтики лимона или нарезанный сырой картофель. Многие положительно отзываются об ароматерапии, иглоукалывании, йоге. Но все же мы рекомендуем применять подобные методы только после консультации с врачом-неврологом.

Профилактика мигрени

С мигренью профилактика зачастую важна намного больше лечения. Поскольку правильный образ жизни и прием профилактических доз препаратов, помогут избежать приступов либо сократить их частоту. Соответственно, вам придется реже обращаться за помощью медиков.

Важные правила при мигренях

  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Исключите из своего рациона энергетические напитки и кофе в больших количествах, поскольку они стимулируют организм, давая ложное чувство повышение работоспособности. У людей, подверженных мигреням, такое состояние может стать причиной приступа.
  • Соблюдайте режим сна и отдыха, чтобы организм мог качественно восстанавливаться. Помните, что самым полезным для организма являются часы сна до 24-00.
  • Исключите из рациона вредные для сосудов продукты (фаст-фуд, копчености, жирные и жареные блюда).
  • Гуляйте на свежем воздухе, повышайте физическую активность. Даже легкие физические нагрузки делают организм более устойчивым к стрессам.
  • Старайтесь грамотно регулировать интенсивность умственной нагрузки, не перенапрягайте организм, избегайте стрессов и нервных срывов, чтобы не провоцировать приступ.

Что касается медикаментозных мер профилактики при мигренях, то подобрать их – целое искусство. Невролог обязательно изучает механизм действия препарата, сопутствующие болезни пациента, предыдущий опыт приема лекарств и их совместимость между собой.

  Помните, что в этом случае быстрого эффекта может и не быть. Может пройти до трех месяцев, прежде чем можно будет делать выводы об эффективности профилактической терапии.

Лекарства буду считаться эффективными, если количество приступов мигрени сократится вдвое.

Здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему самочувствию позволит снизить частоту приступов мигреней до 2-3 в год.

Если без очередной «дозы» капель в нос вы просто не можете дышать и всегда носите с собой «волшебный пузырек», этот материал для вас.

При всем разнообразии средств от насморка в большинстве используется одно и то же действующее вещество – ксилометазолин. Оно сужает сосуды в носу, снимает отек и вы вновь можете свободно дышать. Во многих каплях используются и другие действующие вещества, но они аналогичны ксилометазолину по своему действию.

Подобные капли не оказывают никакого лечебного эффекта, они лишь облегчают симптомы, и то временно. Если вы пользовались ими 2-3 дня, а затем насморк прошел, все в порядке. Проблемы начинаются при хроническом или затяжном насморке и, соответственно, слишком длительном использовании капель. Именно в таких случаях и появляется риск развития зависимости.

Сосудосуживающие капли имитируют эффект норадреналина и сужают сосуды, поэтому при длительном использовании рецепторы становятся все менее чувствительными. Последствия развиваются в двух направлениях – рецепторы уже не реагируют на собственный адреналин, вырабатываемый организмом, и ему требуется все больше действующего вещества, чтобы снять заложенность носа.

Чаще всего на фоне зависимости от сосудосуживающих капель развивается вазомоторный ринит, он характеризуется утолщенной слизистой и постоянным отеком в носу. В такой ситуации насморк вызывает абсолютно все, от банального выхода на мороз из тепла до нового парфюма коллеги.

Чтобы избавиться от зависимости, врачи предлагают три способа. Нужный всегда выбирает врач в зависимости от тяжести вашего состояния.

Перетерпеть

Это способ для людей с хорошей силой воли и не слишком запущенным заболеванием. Вам просто нужно переждать, пока слизистая «отвыкнет» от постоянного воздействия капель и нормализует свою работу. На это требуется разное количество времени – от недели до нескольких месяцев.

Гормональные спреи

Капли в нос с гормонами (глюкокортикостероидами) оказывают местное действие и отлично снимают воспаление и отек. Но мгновенного эффекта они не оказывают, он будет приходить постепенно. Облегчение обычно наступает на 2-4 день, а курс лечения длится чуть больше месяца. Важно: такие средства нужно покупать только по назначению врача, самолечение тут недопустимо.

Операция

Это, пожалуй, самый радикальный способ избавления от подобной зависимости. В ходе вмешательства врач рассекает сосудистые соединения в носу, за счет этого слизистая получает меньше питания от сосудов и отек спадает естественным образом. Операция несложная и выполняется под местным обезболиванием.

О других лекарствах, которые чаще всего вызывают зависимость, мы писали здесь.

К сожалению, лечение тяжелых и сложных заболеваний зачастую обладает рядом побочных эффектов, с которыми медицина пока не научилась справляться. В частности препараты химиотерапии, применяемые для лечения онкологии крайне токсичны для сердца. Соответствующая информация опубликована в журнале Canadian Journal of Cardiology.

Именно поэтому смертность от болезней сердечно-сосудистой системы – вторая причина раннего ухода из жизни людей выживших после рака. Чтобы тщательно изучить данную тему, ученые опросили по 45 главным вопросам медиков из Китая, Северной и Южной Америки, Индии и Европы. Большая часть врачей как раз была кардиологами (53,8%) и онкологами (32,5%).

Кардиологи отметили, что они хорошо осведомлены о кардиотоксичности некоторых методов химиотерапии, а вот среди онкологов большинство специалистов усомнилось в профессионализме своих коллег.

Большая часть кардиологов убеждена в том, что им стоит наблюдать больных, проходящих курс «химии», чтобы вовремя заметить и предотвратить осложнения.

Тогда как онкологи убеждены, что прибегать к помощи специалистов кардиологического профиля стоит лишь по факту возникновения побочных эффектов.

Авторы исследования отметили, между специалистами в кардиологии и онкологии существует заметное расхождения во мнении относительно химиотерапии и ее воздействия на сердце.

В то же время очень важно проводить лечение окнологических больных под наблюдением сразу нескольких врачей-специалистов.

Это обеспечит пациентам не только защиту от рака, но и от возможных болезней сердечно-сосудистой системы.

При этом doc.by напоминает, что химиотерапия – одна из самых эффективных ступеней в схеме лечения онкологического заболевания. Отказываться от нее все равно что подписать себе смертный приговор.

Background

Cardiotoxicity as a consequence of cancer therapy is the second leading cause of morbidity and mortality among cancer survivors.

Cardio-oncology is a new and evolving field without consensus on the definition, diagnosis, monitoring and management of cancer therapy related cardiac dysfunction (cardiotoxicity).

The purpose of this study was to assess clinicians’ understanding of cardio-oncology, opinions towards current practice, and approach to the diagnosis and management of patients experiencing cardiotoxicity.

Methods

Источник: https://doc.by/bolezni/simptomy/pervaya-pomoshh-pri-migreni-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию