Что делать при давящей головной боли?

Сильно болит голова, что делать?

Голова настолько тяжелая, что вы не можете встать с места? Головная боль распирает и давит на глаза? Боитесь прикоснуться ко лбу и височной области, потому что сильно болит голова? В чем же причина? Как понять и устранить природу всех этих неприятных ощущений? К какому врачу обратиться, а если – нет возможности получить медицинскую помощь, то, что делать? Об этом читайте в статье.

Причины головных болей могут быть разные. Причем, в большинстве случаев они никак не связаны с головой, как с органом или же головным мозгом. Кстати, не стоит ошибочно связывать неприятные давящие ощущения в области висков и повышенное давление. Почему? Потому что давление считается бессимптомной болезнью.

А если вы измерили давление на фоне сильной головной боли о оно оказалось повышенным, то можете довериться мнению врачей: у вас просто высокое давление без всякой связи с болями головы. И вы должны понимать, что превышение нормы артериального давления повышает риск инсульта и летального исхода (как следствие спазма кровеносных сосудов головного мозга).

Инсульт – это паралич половины тела, не рискуйте своим здоровьем!

Боль напряжения

Боль напряжения означает по симптомам следующее: голова как будто охвачена обручем, который давит на виски, лоб и затылок одновременно. Причем, прикоснуться к этой зоне невозможно – неприятные ощущения усиливаются.

Обратите внимание! Если у вас часто и без причины болит голова, то необходимо заниматься лечением. Ни в коем случае, и ни при каких обстоятельствах не стоит избегать лекарственных препаратов – это может привести к негативным последствиям. Знаете ли вы, что первым признаком кровоизлияния в мозг является сильная головная боль.

Болями напряжения современный активный человек страдает системно и регулярно. Причины ее возникновения просты: недостаток кислорода, гиподинамия (малая физическая активность), длительное проведение времени в офисе в сидячем положении.

Охарактеризовать такую боль на физиологическом уровне можно так: возникает хронический спазм мышц задней группы шеи (которые связаны с трапециевидными, височными и шейными мышцами).

Мышечное напряжение приводит к возникновению так называемых тригерных зон – участки с плохим кровоснабжением, которые воспаляются и уже как следствие начинают болеть.

Напряженные мышцы сдавливают крупные кровеносные сосуды, протекающие в головном мозгу. Это приводит к гипоксии (дефициту кислорода) мозга и к нарушению питания других групп мышц.

Спазмированная мускулатура сдавливает нервные окончания, которые иннервируют кожу головы, что приводит к сильнейшей по ощущением боли (пациенты жалуются на то, что им на голову надели тяжелый металлический шлем, и они не могут его снять).

Тяжелые серьезные боли напряжения чаще всего возникают у лиц, ведущих неподвижный сидячий образ жизни (офисные сотрудники, студенты, школьники, водители, продавцы и т.д).

Как лечить, если нет таблеток под рукой?

Врачи в этом случае советуют провести так называемый отвлекающий маневр. Возьмите обычный карандаш или ручку, положите между челюстями ротовой полости и изо всех сил сожмите.

Совет! При сильной опоясывающей головной боли возьмите карандаш и сожмите в зубах. Вы напряжете жевательную мускулатуру и расслабите мышцы шейного отдела. В результате боль спадет. На какое-то время вам обязательно станет легче.

Если же есть возможность принять медикаменты, то эффективными помощниками от напряженной мышечной боли в голове будут нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, вольтарен, диклофенак, парацетамол, аспирин).

Когда таблетки не помогают, это не означает, что они вам не подходят. Все дело в том, что вы взяли недостаточную дозировку для вашего клинического случая.

Как минимум 400 граммов ибупрофена необходимо, чтобы избавить от головной боли человека весом в 80 килограммов.

Мигрень

Мигрень – это боль половины головы, отдающая в висок, глаза. Перед наступлением подобной боли резко ухудшается самочувствие. Человеку может казаться, что у него скачок давления, но это заблуждение. Чаще всего мигрень протекает на фоне тошноты и рвоты. При мигрени в головном мозге расширяются кровеносные сосуды, что приводит к раздражению тройничного нерва.

Синусит и гайморит

Если при головной боли не помогают нестероидные противовоспалительные препараты, то вероятнее всего у них инфекционная природа. Если представить орган (голову) как систему полостей, то тогда понятна причина болезненных ощущений.

В черепной коробке человека несколько полостей: две фронтальных и две гайморовых, которые соединены с носовой полостью.

В случае, когда пациент не долечил вирусную или бактериальную инфекцию, в полостях головы может образоваться инфекционный процесс (даже после банального насморка или же неправильного высмаркивания).

Важно! Заболели насморком – обязательно промывайте носовые пазухи. Во избежание осложнений в виде синусита, фронтита, гайморита нужно обеспечить отток слизи.

Бактерии остаются в носовых пазухах, накапливаются, размножаются, как следствие – возникает интоксикация стафилококком. Если боль локализована в области носовых пазух, то это гайморит, лобных – фронтит. Неприятные ощущения возникают во время наклона головы, поворота ее в стороны.

Что делать в таком случае? Лечить только антибактериальной, антигистаминной и сосудосуживающей терапией – это единственный метод лечения. В противном случае, инфекционный процесс может распространиться на мозг.

Выводы

  • Давление и головная боль – это абсолютно два несвязанных между собой состояния. Никогда не связывайте повышенное давление с болью головы (по мнению медиков, это страшная ошибка). У вас может быть нормальное давление 120/80 и при этом беспокоить боль головы и повышенное давление на фоне отсутствия каких-либо симптомов.
  • Мигрень всегда сопровождается тошнотой и рвотой.
  • При мигрени нужно пить препараты – триптаны.
  • При головной боли напряжения помогут нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, диклофенак, аспирин, парацетамол.
  • При гайморите, синусите, фронтите помогут только антибиотики, антигистамины и противовоспалительные препараты.

Источник: https://medportal.su/silno-bolit-golova-chto-delat/

Частая головная боль – каковы причины и что делать?

Любая боль — это страдание, но головная боль — страдание вдвойне, поскольку, какой бы причиной она ни была вызвана (а их немало), в первую очередь от нее страдает мозг — центр регуляции организма, а следовательно, и сам организм. Конечно, эта боль поддается лечению. И зачастую люди, давно страдающие частыми приступами головной боли, не обращаются к врачам, надеясь на привычные способы избавления от нее, что не всегда приводит к желаемому результату.

Причины, по которым возникает это болезненное состояние, разнообразны, поэтому и способы лечения не одинаковы. И у одного и того же человека головная боль может иметь различное происхождение. Поэтому, прежде чем прибегать к обычному набору лекарственных средств, надо выяснить, что же с вами происходит, и не пренебрегать визитом к врачу.

Итак, у вас часто болит голова. Не теряйте времени, попробуйте для начала выяснить самостоятельно причину недомогания. Для этого всегда под рукой должны быть тонометр (аппарат для измерения артериального давления) и термометр (думаю, в комментариях он не нуждается).

Простудное заболевание почти всегда связано с подъемом температуры и головной болью. Такая боль локализуется обычно в висках или затылке, имеет умеренный характер.

При температуре выше 37°С с чистой совестью принимайте аспирин, если к нему нет противопоказаний, или любой другой противовоспалительный препарат.

Учтите, что ограничиваться лишь «сбиванием» температуры не имеет смысла, — надо избавляться от причины, поэтому вызывайте врача.

Головной болью может сопровождаться острый инфекционный процесс (абсцесс, нагноение, перитонит, энтерит). Причем в первой фазе болезни температура может и не повышаться. 

Следующая причина, из-за которой может часто болеть голова, — артериальное давление (АД). Точнее, сила воздействия кровяного давления на стенки сосудов может сыграть основную роль в развитии головной боли. Высокие цифры (130/90 и более) АД могут свидетельствовать о предрасположенности к гипертонической болезни.

Впрочем, все зависит от полноценной картины болезненного состояния, и в этом случае вызов врача не только рекомендуется-он просто необходим, поскольку головная боль может сигнализировать о начале гипертонического криза или еще более серьезном состоянии.

Частый симптом при подъеме артериального давления — тяжелая, давящая, пульсирующая боль, которая обычно локализуется в области шеи и затылка.

Низкие показатели артериального давления не всегда свидетельствуют о каком-либо заболевании. Давление может упасть по многим причинам: усталость, бессонница, неправильный режим питания (просто забыли поесть) и т.д. Состояние, связанное с гипотонией (низким давлением), неприятно, но вполне поправимо.

Совет прост: выспаться и поесть, выпить кофе или крепкий сладкий чай. Возможно, дело обойдется и без таблеток. Если голова все же продолжает болеть, достаточно принять что-либо из старых, добрых «тройчаток-препаратов, содержащих кофеин, анальгин и противовоспалительный компонент (Цитрамон, Аскофен, Кофетамин и т.д.

), если нет противопоказаний.

Вас должны насторожить непривычный характер головной боли, жажда, отсутствие аппетита, понос или рвота. Если два или более из перечисленных признаков сопровождают головную боль — немедленно вызывайте «Скорую помощь»!

Головная боль физического напряжения

Этот тип головной боли связан с мышечным напряжением, кратковременным или длящимся достаточно долго.

Напряженные мышцы способны сдавливать кровеносные сосуды, сужая их просвет, что ведет к недостаточному кровоснабжению головного мозга, кислородному голоданию его тканей и, следовательно, к головной боли.

Она может развиться из-за неправильно распределенной нагрузки и при долговременном сидении в вынужденном положении, например за компьютером.

Характер боли — умеренный, постоянный; боль охватывает всю голову, приходит постепенно, мышцы плечевого пояса и шеи обычно напряжены и болезненны.

Эта боль хорошо поддается коррекции при помощи анальгетиков (Темпалгин, Баралгин) и противовоспалительных препаратов (Кетанов, Вольтарен), поскольку в механизме ее развития задействованы мышечные волокна.

Профилактикой этого вида боли являются равномерное перераспределение физической нагрузки и перерывы в монотонной работе.

Кроме того, основным средством, предупреждающим головную боль этого типа, являются занятия спортом.

В принципе, подойдет любой его вид, но самым «правильным» в этом случае будут занятия плаванием, благодаря которым разгружаются мышцы плечевого пояса, шеи, снимается напряжение в мышцах спины.

Если у вас нет возможности регулярно заниматься, устраивайте себе прогулки перед сном или пройдите 2—3 остановки пешком.

Не оставайтесь в выходные дома на диване, предпримите вылазку за город, там и воздух чище, и вариантов активного отдыха больше.

Психогенная головная боль напряжения

Самая распространенная форма головной боли — возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Чаще возникает у людей с высоким уровнем тревожности, явной или скрытой депрессией.

Проявляется в виде сжимающих, стягивающих, сдавливающих постоянных болей, как правило без четкой локализации, слабой или умеренной интенсивности, не усиливающихся от физической нагрузки, протекающих по типу сдавления (ощущение «каски» или «обруча» вокруг головы).

Совет в таких случаях прост: измените точку зрения на ситуацию, которая вызывает у вас столь мощное напряжение, любите себя и не позволяйте никому нарушать ваше душевное равновесие.

Подробнее о головной боли психического напряжения — читайте здесь.

Отраженная головная боль

Она начинается через несколько часов после развития болевых ощущений в каком-либо органе: зубе, животе и т.д. Имеет тупой, ноющий характер. В этом случае лучше лечить первопричину, но если уж совсем невмоготу — примите Темпалгин.

Посттравматическая головная боль связана с травмами головы, может проявляться во время колебаний атмосферного давления, стрессовых ситуаций или быть самостоятельной. Носит острый приступообразный характер, приступы обычно кратковременные, но настолько болезненные, что могут быть причиной обморока. Этот вариант боли требует серьезного терапевтического вмешательства.

Чтобы предупредить развитие такого рода недомогания, травмы головы надо лечить долго и серьезно, не пренебрегая рекомендациями врачей. Поверьте, в проведении основного курса лечения, а потом поддерживающего существует жизненная необходимость. Не советуем вам убеждаться в этом при помощи приступов посттравматической головной боли — не самый лучший способ подтвердить истину.

Рекомендации для профилактики головной боли

Как бы хорошо вы ни были знакомы с вашей головной болью, приступать к ее купированию нужно все-таки после консультации с врачом.

Профилактикой же любой головной боли, и даже мигрени, могут стать прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия йогой и плаванием.

Очень хороший способ предотвращения головной боли — ароматерапия. Однако здесь нужно быть аккуратными, некоторые ароматы способны спровоцировать боль. Поэтому, прежде чем приступить к ароматерапии (принятие ванны, ношение аромакулонов, использование аромакурильниц), выясните, какие эфирные масла вам полезны.

Читайте также:  Признаки заболевания и лечение внутричерепного давления

Не пренебрегайте массажем, причем всего тела, а не только воротниковой зоны.

На помощь также могут прийти народные методы.

Старайтесь избегать ситуаций, грозящих перерасти в стрессовые, и не создавайте их специально. Полноценный сон обязателен.

Читайте также о рекомендациях по питанию для профилактики головной боли.

Боль не следует терпеть, головную боль терпеть нельзя! Ни под каким предлогом. Если головная боль возникает на фоне какого-то заболевания — лечите и заболевание, и головную боль. Если головная боль развивается самостоятельно -принимайте меры по ее устранению как можно скорее.

Это состояние имеет тенденцию к усугублению и усилению болевых ощущений. Если с лечебными мерами затянуть, то в дальнейшем облегчить страдания будет гораздо труднее. Средств «скорой помощи» от головной боли предостаточно.

Проконсультируйтесь с врачом, какое больше вам подходит, и не пренебрегайте рекомендациями!

Источник: http://www.VashMedsovetnik.com/poleznye-sovety/chastaya-golovnaya-bol-kakovy-prichiny-i-chto-delat.html

Давящая головная боль: когда возникает, что делать

При каких заболеваниях появляется давящая боль в голове. Рассмотрим привычки, провоцирующие цефалгию. Как помочь себе вовремя приступа? Разберёмся в этих вопросах.

Головная боль напряжения

Это самый распространённый вид цефалгии, обозначающийся в медицине аббревиатурой ГБН.

По характеру появления различают эпизодические или постоянные головные боли. Периодические приступы возникают 15–20 раз в месяц. Ощущение продолжается от 30 минут до нескольких часов или дней.

Если боль в голове появляется часто, её называют хронической. Она присутствует постоянно, никогда не проходит до конца и может привести к потере трудоспособности.

Ощущение боли характеризуются чувством давления в голове. Приступы лишают человека привычного образа жизни. Люди, страдающие ГБН, описывают её как ремень или обруч вокруг черепа. Давящие головные боли ощущаются с обеих сторон и распространяются вверх или вниз от шеи. ГБН сочетается со светобоязнью и повышенной чувствительностью к резким звукам. Заболевание характерно для офисных работников.

Факторы, влияющие на появление данного синдрома:

  • эмоциональное напряжение на протяжении рабочего дня;
  • физическое напряжение мышц плечевого пояса перед монитором;
  • стрессовые служебные ситуации.

Лечение

Эпизодические боли снимают препаратами Ибупрофен или Парацетамол.

Но не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами – к ним развивается привыкание. Кроме того, они сами могут стать причиной головной боли. Не принимайте лекарства чаще 2–3 раз в неделю. Если причиной стало эмоциональное напряжение, лучше принять капли

Валерьяны, Мелиссы, Пустырника. Часто эпизодические боли проходят после устранения причины заболевания или проведённого курса лечения.

В обеденный перерыв на работе рекомендуется выйти из помещения на свежий воздух. Порция кислорода и смена обстановки снимает боль. Пешая прогулка отвлекает от напряжённых мыслей.

Комплекс лечебной гимнастики ускоряет кровоток плечевого пояса, увеличивает поступление кислорода в мозговые сосуды, снимает спазмы мышц.

При работе, связанной со стрессом, избежать который трудно, рекомендуется комплекс дыхательных упражнений и упражнения для релаксации. Для этого используют аудиозаписи. Регулярные занятия предупреждают возникновение болей.

Если давящая головная боль приняла хронический характер, лучше всего не затягивать визит к врачу. Ведь причин головной боли великое множество. Может потребоваться инструментальное обследование. Если врач назначил вам средства от депрессии или релаксанты для снятия ГБН, соблюдайте режим приёма.

Подчас головные боли на фоне лечения возникают потому, что люди забываю принимать таблетки.

Врачи назначают также иглоукалывание, релаксационную терапию. Некоторым больным при психогенных хронических болях помогает гипноз.

Компьютерный зрительный синдром

Этому заболеванию подвержены офисные работники.

После длительной работы за монитором появляется комплекс неприятных ощущений в голове, известный как синдром уставших глаз или компьютерный зрительный синдром.

Основные признаки заболевания:

  • давящая головная боль во время или после работы за монитором;
  • ухудшение зрения при переводе взгляда от компьютера;
  • болит в области шеи, плеча, отдает в спину;
  • покраснение глаз;
  • ухудшение дневного и ночного зрения;
  • сухость и жжение в глазах.

Причины головной боли при мониторном синдроме:

  • При близком рассмотрении изображения на экране напрягаются мышцы глаза. Сигналы, передающиеся по зрительному нерву, доходят до головного мозга, где вызывают спазм сосудов. Это и приводит к ощущению сдавливания черепа в темени или затылке.
  • С другой стороны, головные боли вызывает напряжение мышц плечевого пояса после продолжительного сидения за монитором. Сокращённые мышцы могут давить на кровеносные сосуды, нарушая поступление кислорода в головной мозг, что также сопровождается ощущением сдавливания в голове.

Если не принимать меры, головная боль станет хронической, а испорченное зрение потребует вмешательства окулиста.

Как уменьшить влияние компьютера на голову и глаза

На ранней стадии компьютерного синдрома эффективны физические упражнения.

Для снятия усталости мозга и глаз разработан комплекс упражнений при компьютерном синдроме.

При головных болях в первую очередь рекомендуется разминать мышцы плечевого пояса.

Для этого выполняйте такие действия:

  1. Не спеша поверните голову поочерёдно вверх, вниз, влево и вправо.
  2. При следующем упражнении, положив руки на плечи, делают вращения в плечевых суставах.
  3. Далее отводят плечи поочерёдно вперёд и назад.

Комплекс упражнений восстанавливает кровоток шейного отдела позвоночника, где проходят крупные сосуды, приносящие кислород мозгу. Делайте такие упражнения на работе несколько раз в день по 5 минут, и головные боли прекратятся.

Гипертоническая болезнь

Сдавливающая головная боль в области затылка хорошо знакома людям, страдающим артериальной гипертензией.

Распирающее чувство в темени и затылке при высоком давлении сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой. Лицо человек краснеет, он теряет равновесие.

Заболевание периодически проявляется гипертоническими кризами, которые несут риск инсульта и кардиальной астмы.

Гипертоническая болезнь в наши дни молодеет. Малоактивный образ жизни, продолжительное времяпрепровождение за монитором, отсутствие спорта приводят к ожирению, напрямую связанным с развитием гипертонической болезни.

Способствуют развитию артериальной гипертензии сопутствующие заболевания – сахарный диабет, болезни почек и щитовидной железы. Климакс также вносит свою лепту в развитие заболевания.

Как бороться с давлением

Если артериальная гипертензия появляется периодически после волнений или стресса, помощь окажут успокоительные средства Валериана, Пустырник.

Для уменьшения нервной возбудимости и снижения давления помогает курс лечения домашним настоем из корня валерианы. Приготовление:

  • 20 грамм размельчённого корня заливают стаканом воды и настаивают на водяной бане 20 минут в посуде под крышкой;
  • отставив с огня, дают настояться ещё 40 минут под полотенцем;
  • принимают настой в процеженном виде по ¼ стакана трижды в день на протяжении 7–10 дней.

При частом повышении давления не нужно заниматься самолечением. Врачи устанавливают причину заболевания, после чего назначают комплексное лечение. Аптечная сеть предлагает множество препаратов короткого и длительного действия.

Вредные привычки

Пагубные пристрастия не только вызывают боли в голове, но и сокращают жизнь человека.

Употребление алкоголя повышает кровяное давление, нарушает функцию печени, отрицательно влияет на вязкость крови. В результате создаются условия для заболевания сердца и сосудов.

Табакокурение нарушает целостность внутренней стенки артерий и вен, что со временем приводит к образованию тромбов. Особенно опасно сочетание сигареты и кофе.

Никотин вызывает повышение давления, усиливает спазм коронарных и мозговых сосудов. При этом кофе нарушает свёртываемость крови и воздействует как психостимулятор. Вместе они проявляют синергизм (содействие).

Привычка побаловаться сигареткой после чашки кофе особенно опасна для гипертоников. Люди, которые отказались от вредных привычек, отмечают, что у них прошли головные боли.

Как видим, давящую боль в голове вызывают многие заболевания. Во многих случаях от неё можно избавиться. При малоактивном образе жизни возьмите за правило начинать день с упражнений или 30-минутной пешей прогулки. На офисной работе уделите 5–10 минут для разминки. Откажитесь от вредных привычек на благо собственного здоровья.

Источник: https://GolovnaiaBol.ru/gb/davyaschaya-bol-v-golove.html

От остеохондроза давит голову: что делать? Причины и лечение

Давящую головную боль испытывали многие люди. Причины возникновения такой боли самые разные: например, бывает от остеохондроза давит голову или из-за нарушения мозгового кровообращения; боль может быть вызвана спазмами сосудов или перенесенной травмой головы. Иногда причиной боли являются гормональные сбои и другие «неполадки» в организме.

Причины давящей боли при остеохондрозе шейного отдела

Давящую, сжимающую боль трудно перепутать с какой-либо другой. Создается впечатление, что на голову надет тесный металлический обруч или шапочка на несколько размеров меньше. Характер боли в основном монотонный, ноющий, не меняющий интенсивности. Она может появляться в одной части головы и реже — по всей голове.

Давящие головные боли нередко появляются при остеохондрозе, преимущественно шейного отдела. При этом заболевании поражаются корешки спинномозговых нервов.

Сближение позвонков, дегенеративные изменения межпозвоночных суставных поверхностей ведут к ущемлению нервных окончаний и возникновению боли.

Если учесть, что плотность расположения их в шейном отделе велика, головная боль делается крайне мучительной.

Другой причиной возникновения ощущения сдавливания головы при шейном остеохондрозе является нарушение кровообращения в сосудах головного мозга.

Характер болей в голове при остеохондрозе:

  • давящий, распирающий;
  • усиливающийся при движениях глаз или головы и при физических нагрузках;
  • сопровождающийся болезненностью и неприятными ощущениями в шее.

Не всегда в таких случаях помогают обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства.

Как выяснить, что именно стало причиной боли? По сопутствующим признакам. Например, давящие головные боли при менингите и энцефалите четко выражены и сохраняются длительное время. Сопутствующие симптомы — тошнота и рвота.

Давить голову в височной части может при отите, а сдавливание области глаз наблюдается при повышенном внутричерепном давлении. Если причиной боли стал нервный стресс, она может сопровождаться непереносимостью света и громких звуков.

Чувство сдавливания головы при остеохондрозе почти всегда сопровождается такими проявлениями, как головокружение, тошнота, рвота, шум в ушах, нарушение зрения и в некоторых случаях сознания.

Причем рвота никакого облегчения не приносит. Еще один признак, подтверждающий, что источником боли выступает остеохондроз, — нормальная температура тела.

И очень часто заболевание позвоночника вызывает повышение артериального давления.

Что делать, если возникла давящая боль

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это относится и к болям, возникающим в голове. Профилактика — залог здоровья.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать комнату, в которой находитесь, при необходимости увлажнять воздух. Избегать стрессовых ситуаций. Взять за правило спать по 8 часов в сутки и вести здоровый образ жизни.

Выполнять задания с небольшими физическими нагрузками. Включить в рацион свежие фрукты и овощи.

При шейном остеохондрозе нужно периодически проходить сеансы лечебного массажа и спать на ортопедической подушке.

Если боль все-таки застигла, а этиология неясна, нужно отбросить все дела и дать организму отдохнуть. Усмирить боль поможет холодный или горячий компресс, успокаивающие лекарственные травы: мята, валериана, шалфей, липовый цвет. Хорошо снимают напряжение эфирные масла розмарина, лаванды, мяты. Ими ароматизируют комнату с помощью аромалампы или просто капают несколько капель на подушку.

Можно выполнить простой самомассаж шеи и висков: легкими круговыми движениями потереть виски и размять воротниковую зону и шею. Из народных методов: сжимающее чувство в голове снимает корка лимона. Ее прикладывают к вискам и на лоб при условии, что на лимоны отсутствует аллергия.

При этом эффект препаратов усиливается.

При постоянных болях необходимо обследование, включающее КТ, МРТ и анализы. Поэтому посетить врача крайне важно.

Источник: http://proosteohondroz.ru/chto-delat-esli-bolit/ot-osteoxondroza-davit-golovu.html

Почему болит голова, что делать, если болит затылок и тошнит

Многих людей интересует, почему болит голова? Ведь это состояние может возникнуть в любое время и даже практически без видимых причин, выбивая из колеи и не давая выполнить начатое.

Тем более, что довольно часто обезболивающие препараты не дают ожидаемого результата и боль продолжает беспокоить. Что же может быть причиной этого неприятного явления и почему даже сильные таблетки не способны избавить от него?

Какие виды боли бывают?

Прежде чем предпринимать меры, необходимо выяснить, что вызвало болезненность и в этом поможет оценивание характера болезненных ощущений. Ведь при различных недугах этот симптом проявляется абсолютно по-разному.

Согласно статистическим данным у 3/4 всех людей, страдающих головными болями, они возникают из-за вегетососудистых нарушений. Часто голова болит у пациентов, которые периодически подвергаются сильным стрессам или страдают сопутствующими болезнями, например, нарушением деятельности щитовидной железы или сбоем гормонального фона.

Читайте также:  Головная боль при пониженном давлении

Среди самых распространенных причин головных более можно отметить следующее:

  • понижение или повышение артериального давления;
  • мигрень;
  • пароксизмальная головная боль, ее еще называют синдромом Хортона или гистаминовой болью;
  • невралгические недуги;
  • травмы;
  • заболевания сосудов;
  • синусит, гайморит (в этом случае болит лоб);
  • перенапряжение.

Дети и взрослые нередко страдают от этого явления, вызванного простудными и прочими респираторными недугами, вызванными инфекционными возбудителями. В этом случае голова болит из-за гиперемии носовых проходов и прочих органов дыхательных путей.

Боли, касающиеся одной лицевой стороны, сильные, приступообразные, сопровождают такое патологическое состояние, как воспалительный процесс черепно-мозговых нервных окончаний (неврит тройничного нерва). В этом случае болит даже кожа лица.

Болезненность при мигрени

Мигрень – до сих пор до конца не изученное явление, которое чаще беспокоит женщин. Это еще одна причина, почему сильно болит голова, и длиться это состояние может от 1 до 3-х суток.

В большинстве случаев боль локализуется в одной части головы и пульсирует там постоянно, приводя к потере аппетита, приступам тошноты и рвоты, также у человека появляется болезненная реакция на свет и шумы.

Обычно перед приступами проявляется ряд неврологических симптомов:

  • нарушается внимание, и человек не может сфокусироваться;
  • проблемы со зрением (появление «мушек» перед глазами, двоение, цветовых вспышек, а также полос или зигзагов);
  • резкие изменения в настроении;
  • речевые нарушения;
  • на коже лица и кончиков пальцев ощущается покалывание, возможно кратковременное онемение;
  • человек может ощущать внезапные приступы голода, жажды или наоборот, отказываться от пищи;
  • ослабление или паралич в одной стороне тела.

Давящая болезненность

Когда возникает болезненность, вызванная мышечным сокращением в шее и голове, такое состояние называют давящей болью. Больной ощущает напряжение, тяжесть в области темени, ему кажется, что обруч стягивается на голове и шее.

Этот тип боли может беспокоить каждый день и становиться интенсивнее вечером, то чаще он не отличается продолжительностью.

«Гистаминовая» болезненность

Это может ответом, почему болят глаза и голова. Подобные ощущения чаще возникают у людей от 20 лет и им подвержены любители курения и горячительных напитков.

Продолжительность приступа может варьироваться от 15 минут до 3-х часов. Причем он возникает без каких-либо предупреждающих признаков.

Гистаминная боль в большинстве своем возникает в дневное время, но если это происходит ночью, то человек может от нее просыпаться. Какие отличительные симптомы имеет данная головная боль?

К ее признакам можно отнести следующее:

  • болезненность проявляется в области одного глаза или вокруг глазницы;
  • боль может распространяться на височную часть;
  • голова может болеть от 1 раза в 2 дня до 8 раз в сутки;
  • среди симптомов возможно развитие воспаления конъюнктивы, усиление слезотечения, заложенность носа, припухание кожи лица, уменьшение зрачков; отечность и обвисание ткани век.

Затылочная боль

Почему болит затылок головы? В этом случае виновником может быть цервикальный спондилез – остеоартрит шейных позвонков. Пациенты с подобным диагнозом нередко страдают от болей с одной или двух сторон шейного отдела, которые возникают из-за сокращений мышц.

Боль достигает основания шеи, отдается в лоб, область над ушными раковинами. Приступ длится в течение всего дня, и ощущение становится сильнее при шейной подвижности.

Болезненность в затылке, головокружение и даже приступ панической атаки может развиться на фоне шейного остеохондроза. Кстати, головная боль является одним из самых ранних признаков данного заболевания, как у взрослых, так и у детей. И нередко, когда у ребенка болит голова, при выяснении причины этого симптома выявляется именно этот недуг.

У маленьких пациентов подобная закономерность отсутствует: нет четкой локализации болей, они не всегда зависят от поворотов головы, однако, все же возникают в шейно-затылочной части. Приступы могут быть продолжительными или кратковременными, но возникать по несколько раз в день.

Головные боли на фоне расстройства желудка

Многих удивляет, почему часто болит голова при расстройствах пищеварительного тракта, и какая связь может между этими явлениями.

Надо ли говорить, что импульсы ЦНС реагируют на любые негативные проявления в организме и также могут вызывать различную симптоматику, в том числе и болезненность в голове.

Иногда организм отзывается головной болью на отказ от чего-либо, например, если человек перестал употреблять чайные или кофейные напитки, или отказался от курения.

Травматические и постравматические боли

Существует три патологических состояния, которые являются последствиями травмы головы – внутричерепная гематома, ушиб или мозговое кровоизлияние и все они сопровождаются головными болями:

  1. При гематоме болезненность возникает в месте ее локализации, она может сопровождаться такими признаками, как рвота, тошнота, нарушения неврологического или психического характера.
  2. Если боль вызвана кровоизлиянием в мозг, то она усиливается при движениях головой и долгое время не проходят, возможно проявление судорог или эпилептических припадков.
  3. При ушибе мозга болевая интенсивность зависит от того, насколько травма оказалась тяжелой; ее могут сопровождать и такие симптомы, как головокружение, тошнота, высокое давление, жар.

Нередко травмы головы получают дети и не всегда они имеют внешние проявления. Поэтому, выясняя почему у ребенка болит голова, будет не лишним спросить, не ударялся ли он или не падал.

Характер подобной боли может быть различным, чаще она проявляется в вечернее время, изначально в области шеи, поднимаясь все выше, достигая затылка, темени и отдаваясь в лоб.

Если со временем посттравматические проявления не проходят, человек становится метеозависимым, остро реагируя на смену климата или перемену погодных условий.

Болезненность кожи головы

Эту боль называют психогенной, «каской неврастеника», цефалгией напряжения мышц и не только. Синдром имеет свои особенности, что позволяет отличить его от прочих патологических состояний. Он отличается монотонностью, ощущением «каски» на голове, сдавливающим, сжимающим характером. Болезненность чаще умеренная, реже средней тяжести.

Обычно невозможно точно установить место ее локализации, но сильнее болят виски, лоб, шея и затылочная область. Болезненность возникает внезапно, с медленным нарастанием, после чего начинает медленно стихать и проходит совсем.

К сожалению, из-за распространенности такого явления, как головная боль, люди обычно не придают ей должного значения, просто подавляя ее обезболивающими средствами. Однако не стоит самостоятельно выяснять, почему болит голова каждый день или просто пить таблетки.

Необходимо обратиться к специалисту, который определит причину и поможет устранить не только боль, но и ее источник.

Источник: https://lediveka.ru/zdorove/bolezni-i-lechenie/pochemu-bolit-golova.html

Головная боль давит на глаза: что делать? |

Привет, друзья! Если головная боль давит на глаза, то нужно срочно обратиться к врачу, так как такой симптом обычно возникает по разным причинам и влечет за собой серьезные осложнения.

Давайте попробуем разобраться с основными причинами, вызывающими эту проблему.

Головная боль давит на глаза

Во – первых, данный симптом присущ некоторым инфекционным заболеваниям, таким как менингит, который представляет собой воспаление оболочки головного мозга.

Кроме ощущения когда давит на виски или глазные яблоки обычно отмечается: Головокружение. Тошнота. Слабость. иногда неприятные ощущения в области затылка.

В той ситуации, если своевременно не обратиться за помощью, то больной перестает передвигаться, у него повышается температура, может наступить кома и летальный исход.

Впрочем, ощущения когда давит на глаза и болит голова, могут свидетельствовать и о гриппе, который хоть и не настолько опасен, как менингит, но тоже может нанести существенный вред здоровью.

Вторая причина, при которой ощущается, что давит на глаза – это нарушения вегето – сосудистой системы. Если же произошло нарушение кровообращения сосудов головного мозга, то может наступить частичная или полная слепота, гипертонический криз или инсульт.

Такая же картина характерна и для гайморита или синусита. Данные заболевания требуют лечения в стационаре под врачебным наблюдением.

Ни в коем случае не следует избавляться от дискомфортных ощущений при помощи обезболивающих средств, так как несознательно можно скрыть важные симптомы. Единственное, что можно сделать, когда давит в голове, так это предпринять следующие меры:

    Выпить стакан теплого молока с медом. Выпить теплый мятный или мелиссовый чай. При отсутствии температуры принять ванну с отваром ромашки или морской солью. Сделать массаж головы, конечно, только в том случае, если отсутствуют инфекции.

Данный симптом может появиться и после длительного пребывания за компьютером. В этом случае достаточно просто отвлечься от монитора.

Боль в глазах и голове

Вот этот симптом свидетельствует как о переутомлении, так и о более серьезных проблемах, таких, как опухоль головного мозга.

Особенно опасна та боль в глазах и голове, которая возникает при кашле или чихании. Она может говорить об артериальной гипертензии, которую нужно лечить.

Насторожиться следует и в том случае, если такая симптоматика появилась после перенесенной травмы головы. Это может свидетельствовать о сотрясении головного мозга, и тогда без помощи специалиста не обойтись (возможно потребуется пройти рэг или же ээг ).

Пульсирующая боль в висках

Острые пульсирующие чувства, появившиеся в висках, чаще всего свидетельствует о мигрени. Вызвать ее могут проблемы со сном, недосыпание, чрезмерное переутомление и неправильное питание.

Довольно часто пульсирующая боль в висках появляется вследствие проблем сердечно – сосудистой системы, вегетативных расстройств и проблем с артериальным давлением.

В любом случае, не рекомендуется заниматься самолечением, ведь список болезней, при которых Головная боль давит на глаза, очень велик, в противном случае можно просто залечить болезнь, которой не существует, и замаскировать действительно важные симптомы.

Медицина и общество

Статьи посвященные самому дорогому, что есть у человека, здоровью

Головная боль давит на глаза — что это означает?

Боли в области лба могут указывать на самые различные заболевания. Так, например, воспаления синусов, проблемы с зубами, аллергия, мигрень, стрессы могут быть причиной возникновения болей во лбу.

Причинами возникновения болей во лбу могут быть:

1. Головная боль, возникающая в результате чрезмерного психического напряжения или переутомления. Такие боли переходят из области шеи в затылочную, височную область, распространяются на один или оба глаза. Подобные головные боли в области лба могут сочетаться с потерей координации, головокружением, тошнотой.

Источник неприятных ощущений находится в районе затылка и шеи, его можно легко обнаружить с помощью пальпации. Такую боль можно описать как давящую, тупую, она сопровождается ощущением сжатия или, наоборот, распирания. Как правило, боль сосредоточена вокруг головы, в области лба и глаз, в височной и затылочной области.

Многие пациенты отмечают, что на голову «как будто давит тесная шапка».

Подобные головные боли в области лба вызываются чрезмерным напряжением шейных мышц и мышц скальпа с последующим усилением болевой чувствительности. Причиной боли может стать нервное напряжение или продолжительный стресс. Пациенты, жалующиеся на то, что у них болит лоб, обычно страдают от тревоги или депрессии, у них имеются проблемы психологического характера.

2. Гайморит может быть причиной того, что у пациента болит лоб. В этом случае больные отмечают напряжение или дискомфорт в пораженной пазухе, сопровождающиеся ухудшением дыхания через нос.

У пациента наблюдаются светобоязнь, слезотечение, выделения из носа, на пораженной стороне нарушается обоняние.

Боль порой ощущается как разлитая, не имеющая определенной локализации, а порой сосредотачивается в области лба и височной области и проявляется регулярно в одно и то же время суток. Температура тела при этом, как правило, повышается, часто возникает озноб.

3. Причиной того, что у пациента головная боль давит на глаза — что это означает? , может быть повышение внутричерепного давления

В данном случае боли могут характеризоваться различной степенью интенсивности и возникать в области лба, височной и затылочной области или же охватывать всю голову. Таким образом, понижение или повышение артериального давления (в результате смены погоды, переутомления, стресса) сопровождается головными болями.

4. Фронтит также может вызывать боли в области лба (особенно в утренние часы), ухудшение носового дыхания и носовые выделения из пораженной ноздри. Боли часто бывают очень острыми, напоминающими невралгию. В некоторых случаях фронтит сопровождается светобоязнью, болью в глазах и нарушением обоняния.

Читайте также:  Немеет голова - симптом заболевания или норма

Пациенты отмечают, что боли уменьшаются после очищения пазухи и усиливаются по мере ухудшения оттока.

Острый гриппозный фронтит характеризуется повышением температуры тела, изменением оттенка кожных покровов над пазухами, врачи также фиксируют наличие припухлости и отека в области лба и верхнего века, которые возникают в результате нарушения местного кровообращения.

5. Нередко жалобы пациентов на то, что у них болит голова в области лба, связаны с воспалением оболочек лобной и решетчатой носовых пазух, а также с развитием невралгии или неврита первой ветви тройничного нерва.

Такие боли возникают в виде приступов, температура тела при этом остается в норме и носовая слизь не выделяется.

Приступ может сопровождаться слезотечением, покраснением лба, болевыми ощущениями, возникающими при нажимании на бровь.

6. Инфекция может стать причиной возникновения различных болей, однако наиболее часто пациенты жалуются на сильную головную боль. Такая боль возникает при интоксикации и повышении температуры тела. Больные описывают ее как тупую боль в области лба.

    Нередко сильная головная боль возникает при тифах, малярии. Острый менингит часто сопровождается резкой головной болью, а также рвотой и менингеальным синдромом (так называемая триада симптомов менингита). Грипп обычно сопровождается болями в области лба, висков и надбровных дуг. Такие боли проявляются с самого начала болезни и сопровождаются слабостью, ознобом, мышечной болью и ощущением разбитости. Пациентам бывает больно двигать глазами, переносить яркий свет. Они жалуются на кашель и «царапанье» за грудиной (трахеит). Лихорадка денге также вызывает сильные головные боли, носящие ретроорбитальный характер, она сопровождается болью в мышцах и суставах.

7. Резкие односторонние боли с ощущением пульсации, распространяющиеся на область лба и глаза называются пучковыми или кластерными. Такие боли вызывают покраснение глаз и слезотечение. Они обычно отмечаются у мужчин после 30 лет, подавляющее большинство больных имеет никотиновую зависимость.

Спровоцировать начало приступа может сигарета, рюмка спиртного или же перемена климата. Пучковые боли невыносимы, они мучают людей и днем и ночью, а прием обезболивающих препаратов приносит облегчение только на короткое время.

По сей день ведутся споры по поводу природы таких болей, однако ведущую роль здесь играют проблемы с сосудами, как и в случае мигрени, которая в настоящее время мучает многих женщин.

8. Мигрень сопровождается неожиданной, интенсивной, пульсирующей и односторонней болью в области лба и виска, отдающейся в затылочную область и в область глаз. Время от времени повторяющиеся приступы мигрени нередко сопровождаются тошнотой и рвотой. Это заболевание часто передается по наследству.

9. Мононатриевый глюкамат и другие пищевые добавки также могут провоцировать боли в области лба.

Какие специалисты помогут выявить причину болей во лбу:

Только опытный врач сможет установить причину возникновения болей в области лба. В ряде случаев врачу общей практики, дантисту, невропатологу и отоларингологу приходится выносить диагноз сообща. Выявить причину боли способен только профессионал, однако в Ваших силах облегчить боль в первое время после ее возникновения.

Источники:

Http://primenimudrost. ru/golovnaya-bol-davit-na-glaza/

Http://www. xn--1-ltba. xn--p1ai/1960.html

Источник: http://imedic.club/golovnaya-bol-davit-na-glaza-chto-delat-2/

Давящая головная боль – дискомфорт изнутри

Ежедневно около 35% населения планеты испытывают ощущение, что лопнет голова. Это значительно понижает их работоспособность. Давящая боль по всей голове — особое испытание, поскольку вытерпеть ее практически невозможно. Голову будто давит внутри, что продолжается длительное время.

Нет точных данных, подтверждающих статистику о локализации боли в правом полушарии или левом полушарии. Если пациент жалуется на боль с правой или левой стороны и что-то давит голову изнутри, то врач предполагает мигренозные приступы. Причин для них множество со всех сторон: погодные условия, нагрузки или заболевания.

Симптоматика

Ощущение сдавливания мозга встречается у взрослого населения, хотя бывают случаи и у детей. При этом больные жалуются на давление изнутри, которое будто окольцовывает голову, на голове как шапка. Также наблюдаются сопутствующие симптомы, которые не обходятся без боли в голове:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • распирающее чувство;
  • болезненность глаз и потемнение в глазах;
  • чувство тяжести;
  • голова туго соображает;
  • потеря сознания;
  • сонливость и головная боль после сна;
  • сильное давление;
  • приступы имеют монотонный характер.

Боль появляется и зашкаливает в самый неподходящий момент и тогда встает вопрос: продолжать работу, физические упражнения или лучше прилечь, сдавливает мозги и тяжесть? Лучше отложить дела, принять обезболивающие и постараться уснуть, чтобы не спровоцировать осложнения и избавиться от чугунной головы.

Причины компрессии головного мозга

Сжимает голову по множеству причин. Некоторые заболевания и отклонения имеют схожие симптомы:

  • тянет в голове;
  • сдавливает череп;
  • распирает голову;
  • сильно сдавливает голову;
  • чувство сдавленности.

Отчего точный диагноз и соответствующее заболевание сможет определить только специалист. Рассмотрим ряд симптомов и возможные заболевания:

  1. Давящая боль в голове — это может быть вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, грипп), сопровождающиеся повышением температуры. Гайморит, фронтит и прочие заболевания отоларингологии провоцирую боль, а также болезненность при нажатии на лоб. Боль давит на уши, распирает лицо изнутри, больно в челюсти (при отите).
  2. Дискомфорт, распространяющийся от шеи и распространяемый в затылке, говорит о наличии шейного остеохондроза, травм позвоночника, грыжи, которые сдавливают сосуды. Наряду с головной болью наблюдается постреливание и тяжесть при повороте головы направо или лево.
  3. Заболевания нервной системы и неврозы имеют пульсирующий характер, покраснение глаз, раздражительность. Давящее чувство на глаза, онемение свидетельствуют о воспалении троичного нерва.
  4. Отравления пищевыми продуктами вызывают сильнейшую головную боль и проблемы с ЖКТ.
  5. Повышенное или пониженное артериальное давление характеризуется неприятными ощущениями, слабостью, неровным сердцебиением и головокружениями, отечностью.
  6. Гормональные изменения характеризуются распирающей головной болью и тяжестью в голове: климакс, менопауза.

Интоксикация

Интоксикация появляется по разным причинам, которые приводят к общему отравлению организма. Поступающие в организм токсины вызывают его интоксикацию.

Во время этого процесса наблюдается болезненное состояние пациента: слабость, тошнота, ломота конечностей и дискомфорт в голове.

Облегчить этот процесс помогут медикаментозные препараты (обезболивающие, абсорбирующие и т.д.) и покой.

Травмы и патологии

Травмы головного мозга и различные патологии провоцируют боль во всех случаях. Встречаются больные с патологиями сердечнососудистой системы, которые испытывают чувство давления и распирания, гул, жар.

После них следуют черепно-мозговые травмы. В этих случаях определяют природу недомогания, проверяют, находится ли давление в норме, и купируют боль исходя из особенностей заболевания, а также излечивают его. У больных нарушена координация.

Сосудистая недостаточность

Головной мозг сам по себе болеть не может, однако пронизывающие его сосуды пронизаны нервными окончаниями, поэтому любое заболевание сосудистой системы вызывает дискомфорт, а голова как будто надувается, есть ощущение сдавленности.

Сопровождаются они следующими симптомами: постоянное головокружение, тошнота, холодные конечности. Данная патология требует лечения и консультации у соответствующих специалистов. Чтобы не провоцировать заболевание избегайте переохлаждения, больше двигайтесь.

Мигрень

Это неврологическое приступообразное заболевание, встречающееся во врачебной практике. Недуг характеризуется точной локализацией и пульсацией.

Мигренозные приступы бывают кратковременными или перетекают в хроническую форму.
Врачи советуют следить за своим психическим состоянием, держаться вдали от нервов и стрессов.

Если приступ случился, то надо принять обезболивающее и отдохнуть.

Излишние напряжения

Психологические и физические нагрузки являются определенным стрессом для организма, особенно если это не характерно для обычного режима. Повышающееся давление увеличивает нагрузку на сосуды, заставляя их расширяться, из-за чего появляется болевой синдром. Иногда давления нет.

Это не опасный вид боли, чтобы избавиться от нее нужно выпить обезболивающие таблетки и отдохнуть.

Инфекции

Такие инфекционные заболевания, как менингит, энцефалит и ряд других, вызываются болезнетворными бактериями вследствие заражения. Больные ощущают покачивание даже в лежачем положении.

Они обязательно требуют немедленного лечения и иногда госпитализации. Без должного лечения и в запущенных формах вероятен летальный исход.

Внутричерепное давление

Внутричерепное давление — это признак нарушения кровообращения в мозге. Его вызывают различные болезни (инсульт, гидроцефалия, гематома, отравление), которые требуют лечения. От чего повышается вероятность кислородного голодания мозга – это вызывает гипоксию.

Пучковые (кластерные) боли

Частоповторяющиеся боли имеют интенсивный характер, локализирующийся с одной стороны головы до нескольких раз в день. Больные жалуются на нестерпимый дискомфорт, который может разбудить их даже среди ночи.

Провоцируют их неврологические расстройства, нервы, проблемы в жизни, курение и алкоголь.

Диагностические процедуры

Врач невролог после анамнеза при наличии тревожных симптомов назначает обязательные диагностические процедуры. Диагностика:

  • рентген выявляет наличие патологических изменений и травм;
  • МРТ назначается при подозрении на острые или хронические патологии и нарушения кровообращения мозга, для диагностики последствий кровоизлияний и опухолей разного генеза;
  • компьютерная томография помогает выявить кисты, опухоли, тромбозы, изменение структуры ткани головного мозга;
  • УЗИ диагностирует состояние сосудов головного мозга, аномалии развития, вызванные остеохондрозом;
  • электромиография помогает в диагностировании заболеваний нейромышечной системы;
  • лабораторные исследования назначают в случае инфекционных заболеваний.

Лечение

Если давит в голове — это только симптом одного из заболеваний. Неверное и плохое самолечение только усугубит состояние и навредит здоровью, поэтому нельзя надеяться то, что все пройдет само.
При продолжительном недомогании следует обратиться к врачу и следовать назначенному лечению. Также необходимо делать периодические осмотры.

Быстрая помощь

Если недуг появился из неоткуда и не знаете, как снять спазм, воспользуйтесь следующими действиями:

  • принять обезболивающее;
  • положить влажную тряпочку, смоченную в холодной воде на лоб;
  • выпить успокаивающий чай;
  • оградить себя от шума и яркого света;
  • лежать до облегчения.

Список лекарств

Обычно при тяжелой голове, ощущении сжатия врачи назначают следующие препараты:

Нурофен По 1 таблетки не более 4 раз в день
Цитрамон По 1-3 таблеток в день
Мигренол По 2 таблетки 4 раза в сутки, с интервалом не менее 4 часов
Анальгин 250-500мг 2-3 раза в день
Пенталгин До 2 таблеток в день, но не 6 таблеток в день

Специальная физкультура

Лечебная гимнастика показана при остеохондрозе, вегетососудистой дистонии (ВСД) и ряде других и будет ключевым терапевтическим методом от распирающей головной боли изнутри.

Однако не все физические упражнения показаны при сдавливающей боли:

  • резкие упражнения или упражнения с большим грузом противопоказаны;
  • наклоняться, напрягаться тоже не нужно, из-за этого может закружиться голова, потемнеет в глазах, поднимется давление;
  • вместо этого назначают ежедневно прорабатывать мышцы шеи и спины при остеохондрозе;
  • 2-3 раза в неделю можно делать кардионагрузки для поднятия общего тонуса организма.

Процедуры физиотерапии

Цефалгия требует комплексной терапии, в которой эффективным методом оказывается и физиотерапия. Процедуры имеют вегетомодулирующий и психомодулирующий эффект, помогают вылечить множество заболеваний.

Физиотерапия сводит к минимуму вероятные последствия заболевания, вызывающего головную боль, которая жмет голову.

Народные методы лечения

Народные средства эффективны в незначительном проявлении болевого синдрома, если голова как будто тяжелая, что-то сжимается:

  1. Больные пьют успокаивающие чаи: заваривают ромашку или мяту в соотношении 1 столовую ложку сухого компонента на стакан воды.
  2. Прикладывают лимонные дольки к вискам на 15-20 минут или массируют ими виски.
  3. Массаж лица и затылочной доли расслабляет мышцы, разгоняет кровь: от переносицы поглаживающими движениями нужно тянуть до макушки. Ватные диски, смоченные в холодной воде, прикладывают к вискам.

Профилактические меры

Все врачи придерживаются мнения, что лучше предупредить болезнь, чем думать, как избавиться и как лечить «надутую голову»:

  1. Зарядка по утрам приводит в тонус весь организм, будит кровеносную систему, предостерегает от ощущения давления.
  2. Стоит ограничить себя от вредных продуктов (фастфуд, жирная и соленая пища).
  3. Придерживаться распорядка дня, чтобы не подвергать организм стрессу.
  4. Спать 7-8 часов в день.
  5. Вечером совершать спокойные прогулки.

Зона риска

  • больше всего подвержены ощущению, что лопнет голова, люди, которые злоупотребляют спиртными напитками, курением;
  • также подверженные стрессам люди попадают в зону риска;
  • люди с сердечнососудистыми (ВСД и головными болями, тахикардия) заболеваниями и хронической предрасположенностью к мигренозным приступам могут постоянно испытывать давящие ощущения и тяжесть.

Источник: https://EtoMigren.ru/woe/davyashhaya-bol-v-golove

Ссылка на основную публикацию