Что делать, если болит голова после спиртного

Болит голова после алкоголя: что делать и почему это происходит

Тревожащий многих жителей планеты вопрос, почему болит голова после алкоголя, что делать с таким негативным проявлением, обязательно требует решения. Не секрет, что спиртное является ядом, который поочередно наносит вред каждому органу от печени до мозга.

Данное отравление никогда не пройдет без последствий, рано или поздно оно обязательно проявит себя. Первый же момент — утреннее похмелье, при котором организм претерпевает зачастую неимоверные страдания.

Что провоцирует головную боль после пьянки

По статистике 80% людей страдают от головных болей, перебрав спиртного. Но вот еще одним фактом остается то, что даже небольшая порция алкоголя способна привести к мигрени.

Объясняется это такими причинами:

  • Происходит обезвоживание организма. Пояснение: когда внутрь поступает этанол, выделительная система начинает работать усиленно.
  • Реакция печени на попадающие токсины. Вся сила органа брошена на переработку отравляющих веществ, в том время как на выработку глюкозы попросту не остается возможностей.
  • Интоксикация. Как только происходит прием спиртного внутрь, запускается его фильтрация в печени, следовательно, орган «засоряется».
  • Некроз клеток.
  • Нарушение обменных процессов. Наиболее сильно снижается болевой порог. Это объясняет, почему человек теряет достаточную чувствительность.
  • Спазм сосудов. Нарушения в работе сосудистой системы провоцируют их отеки и воспаления.
  • Аритмия. Вызывает такое проявление наличие в крови этанола.
  • Недосып.

Процесс проникновения алкогольных напитков заключается в следующем: при попадании в кровь происходит возбуждение нервной системы. После этого активизируются двигательные и речевые рецепторы. Когда спиртное, к примеру, водка соединяется с кровяными тельцами, наступает нарушение клеточного газообмена.

Начинает страдать мозг от того, что ему недостаточно кислорода. Клетки мозга имеют уникальную чувствительность к каждому даже самому незначительному изменению. В следствии они начинают процесс отмирания.

Это повод для внутричерепного давления, так как организму требуется удалить омертвевшие частицы, что и приводит к сильнейшей головной боли. Сила ощущений прямо пропорциональна отмершим нервным клеткам.

Согласно исследованиям, болит голова после алкоголя независимо от количества выпитого, что делать в таком случае? Непременно стоит разобрать основные причины, приводящие к тяжелому утру после пьянки.

  • Процесс дегидратации организма.

Суть его заключается в нарушении выработки антидиуретического гормона, это способствует тому, что вместе с мочой из организма удаляется жидкость.

Из-за недостатка воды уменьшается количество крови, а это прямая причина того, что скорость кровотока спадает на нет. Далее происходит торможение транспортировки питательных веществ, затрудняется выведение углекислого газа.

Поэтому даже небольшое употребление вина или пива всегда вызывает сухость, ощущение усталости, сонливость и головную боль.

Печень может самовосстанавливаться, но перед этанолом она бессильна. Работа печени в данном случае заключена в выделении фермента алкогольдегидрогеназа, который растворяет спирт до тех пор, пока он станет нетоксичным.

Данный фермент в недостаточном количестве вырабатывается у представителей европеоидной расы, поэтому продукты распада спирта негативно сказываются на организме, поражая своим влиянием клетки гепатоцитов. Происходит сбой защитной функции печени.

Так, она увеличивается в размерах, происходит замещение клеток волокнами соединительной ткани, а между ними собирается жидкость. Наиболее опасно для человека употребление пива. Причина в том, что общее число спирта, которое содержится в напитке, в разы превышает количество его в крепком алкоголе.

Также в пиво добавляется хмель, дрожжи, они только усиливают влияние спирта. По тому же принципу «работают» и слабоалкогольные спиртные напитки с газом. Кроме этого, пагубно влияет на здоровье красное вино, которое приводит к резкому повышению давления.

  • Поражение сосудистой системы и головного мозга.

Если болит голова после алкоголя, что делать в данной ситуации, можно ответить посредством разбора следующей причины — накоплением алкогольного яда. После употребления спиртного происходит его всасывание в кровь, далее проникновение в мозг, после — разрушение мозговых клеток:

  1. поражение клеток мозга, осуществляющих регулирование работы мышц;
  2. сбой вегетативного реагирования;
  3. нарушение работы эндокринной системы;
  4. развитие гипертонического криза, инсульта.

Этанол способствует быстрой проницаемости сосудистых стенок, увеличивает свертываемость крови, сбивает газообмен.

Эритроциты, когда продвигаются по капиллярам, сталкиваются, происходит их слипание, как следствие — закупорка просвета сосудов.

Когда влияние оказывает алкогольный яд, доступ кислорода к клеткам нарушается, наступает кислородное голодание, онемение. Человек же воспринимает это все как безобидное опьянение, приходит эйфория, а после тяжелый симптом похмелья.

Невысокая молекулярная масса молекул алкоголя помогает ему просто и беспрепятственно проникать в клетки. Этанол становится ацетальдегидом. А его накопление в органах приводит к тошноте, рвоте, учащенному сердечному ритму.

Кроме всего прочего, дополняют тот факт, что болит голова после алкоголя утром, красители (фловоноиды), и не зависимо от того, что делает человек с похмелья, снять этот симптом полностью получится, только когда организм справится с интоксикацией.

Головная боль после алкоголя: что делать и как снять боль при помощи медикаментов и рецептов народной медицины

Когда утром человека донимает головная боль после алкоголя, выпитого вечером, это прямой показатель разрушения части мозга. Причем, необязательно пить спиртное в неограниченных количествах. Достаточно небольшой дозы некачественного напитка, чтобы нарушилась работа печени, сосудистой системы, желудка и всех систем и органов.

Что делать

Для того, чтобы облегчить страдания, требуется прием лекарств. Сегодня фармацевтика предлагает таблетки, которые всецело справляются с поставленной задачей.

Выбирать препарат необходимо в соответствии с уровнем отравления и особенностями организма:

  • Энтеросорбент. Поглощает токсические вещества, выводит посредством кишечника и мочевыделительной системы. Это может быть Сорбекс, Энтеросгель.
  • Аспирин. Помогает разделить слипшиеся эритроциты, тем самым предотвратить сгущение крови. Советуется употребление лекарства до застолья за 30-60 минут, чтобы предупредить опьянение.
  • Средства против похмелья. Они быстро удаляют ацетальдегиды, которые приводят к похмельным симптомам. К таким можно отнести Алка-Зельтцер, Зорекс.
  • Препараты магния. Головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя — это работа интоксикации из-за недостаточного количества магния. Поэтому в целях восстановления можно отдать предпочтение Магнесолу, Аспаркаму.

Врачи не советуют принимать Цитрамон. Причина: небольшое содержание в нем парацетамола не справится с проблемой, а если выпить несколько таблеток, можно создать дополнительную нагрузку на печень.

Лучше уж принять Анальгин, который пусть не полностью, но усмирит боль.

Чтобы головная боль после алкоголя не тревожила, либо быстрее отступила, можно использовать народные методы.

  1. Рассол. Подойдет с капусты, огурцов. В него нужно добавить ложку меда. Такой состав поможет быстрее расщепить вещества спиртного благодаря высокому содержанию фруктозы.
  2. Кора ивы. Продается в аптеке, ее нужно жевать. В растении есть сицилат, как и в аспирине.
  3. Холод. На лоб необходимо приложить холодный компресс, а после провести кубиками льда массаж висков.
  4. Кисломолочные продукты. Помогут вывести отравляющие вещества из желудка и тракта.
  5. Янтарная кислота. На 200 мл воды развести 1 ч. л. вещества. Так легко можно удалить этанол.
  6. Активированный уголь. Выпить стоит 1 таблетку на 10 кг веса.
  7. Настойка на мяте. Залить спиртным напитком растение, настоять в темноте ночь, после 25 капель состава растворить в 200 мл воды и выпить залпом.
  8. Уксусная смесь. Для ее приготовления потребуется немного уксуса, 1 яйцо, соль. Компоненты смешиваются и выпиваются.
  9. Натирание мочек ушей. Делать это нужно до тех пор, пока они не покраснеют.
  10. Минеральная вода. Добавив в нее лимон, стоит пить неограниченное количество.

Запрещается опохмеляться, потому как это приводит в большинстве своем к алкоголизму. От него избавиться достаточно сложно.

Как избежать

Для того, чтобы головная боль после чрезмерно выпитого алкоголя не донимала, подготовить свой организм требуется заранее:

  • перед застольем важно принять сорбент, подойдет активированный уголь;
  • нельзя запивать спиртное напитками с газом;
  • после каждой рюмки хорошо закусывать, предпочтение отдать сливочному маслу, мучным, соленым блюдам;
  • не пить спиртное на пустой желудок;
  • нельзя смешивать несколько разных напитков;
  • если ситуация все же вышла из-под контроля, то исправить ее можно чашкой крепкого зеленого либо черного чая с добавлением лимона;
  • при длительном застолье курящим людям лучше как можно реже ходить на перекур, так как это вдвое быстрее доставит опьянение.

Источник: http://med88.ru/golovnaja-bol/simptomy/posle-alkogolja-chto-delat/

Болит голова после алкоголя: что делать в домашних условиях, как снять головную боль после алкоголя

Наверное, каждому взрослому человеку известно состояние после приема алкоголя, когда болит голова и есть только одно желание – лечь в постель. Почему алкоголь вызывает такую реакцию и как избавиться от навязчивой головной боли, чтобы можно было вернуться к обычному ритму жизни?

Оглавление: Причины головной боли после алкоголя Что делать при головной боли после алкоголя — Народные средства от головной боли после алкоголя 3. Как избежать головной боли после алкоголя

Причины головной боли после алкоголя

Врачи выделяют две группы причин, которые и провоцируют появление головной боли после употребления алкоголя:

  • эндогенные факторы;
  • экзогенные факторы.

Под понятием «эндогенные факторы» понимают внутренние причины, которые обусловлены особенностями организма, мешающими быстрому расщеплению и выводу алкоголя. Экзогенные факторы – это внешние причины, к которым относятся и свойства самого алкогольного напитка. Следует выделить несколько экзогенных (внешних) факторов:

  • смешивание разных видов алкогольных напитков при употреблении;
  • прием слишком большого количества спиртного;
  • употребление некачественного алкоголя.

Из эндогенных факторов выделяются:

Кроме этого, существует такой феномен, как «откат» — во время непосредственного опьянения вырабатываются гормоны, которые притупляют болевые ощущения, а по мере вывода алкоголя из организма болевые ощущения становятся ярко выраженными.

Как правило, головная боль после алкоголя возникает по совокупности причин, поэтому и решать проблему нужно будет комплексом мер, а не какой-то одной «волшебной» таблеткой.

Что делать при головной боли после алкоголя

Устранение рассматриваемого состояния будет возможным только в том случае, если человек поймет его причины.

При выборе конкретного лекарственного препарата нужно ориентироваться на собственное самочувствие – например, если головная боль после алкоголя сопровождается головокружением, то скорее всего имеют место быть колебания артериального давления.

Таблетки, которые можно принимать при сильной головной боли после алкоголя, можно разделить на несколько групп:

  • спазмолитики;
  • препараты для стабилизации кровяного давления;
  • абсорбенты;
  • анестетики;
  • вспомогательные.

Самым известным абсорбентом является классический активированный уголь, который следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса «пострадавшего». Этот абсорбент поможет ускорить процесс вывода спирта из организма.

Врачи утверждают, что чаще всего головная боль после алкоголя возникает по причине спазма сосудов головного мозга. Такой спазм вызывается двумя факторами: дефицитом жидкости (активизируется мочевыделение, если употребляется большое количество алкоголя) и воздействием этанола. Таблетки, способные снять спазм – Но-шпа и Баралгин.

В качестве вспомогательных средств рассматривается Парацетамол и Аспирин – в данном случае они будут оказывать обезболивающее действие. Целесообразно принимать указанные препараты, если головная боль после алкоголя локализуется в затылочной области.

При головокружении после приема алкоголя нужно принять любое лекарственное средство, способное стабилизировать артериальное давление. Самым простейшим является Цитрамон, а вот более эффективные/мощные препараты для понижения артериального давления (например, Папазол) можно принимать только после консультации с врачом.

Обратите внимание: на фоне приема спиртных напитков обязательно происходит обезвоживание организма, а это приводит к нарушению электролитического баланса, угнетению центральной нервной системы.

Крайне желательно принимать в этом состоянии средства, которые способны нормализовать и стабилизировать электролитический баланс – например, Панангин или Аспаркам.

Центральную нервную систему приведет в норму Глицин.

Рекомендации врачей:

  1. Нужно разгрузить желудочно-кишечный тракт. От спиртных напитков максимально страдает печень и поджелудочная железа, поэтому утром натощак нужно выпить стакан минеральной воды без газа или кружку зеленого чая без сахара. Такие действия помогут «запустить» пищеварительную систему. Чай и минеральную воду разрешает пить только с небольшим кусочком сухого хлеба; майонезы, соусы и сливочное масло противопоказаны. Затем, после приема жидкости, можно съесть тарелку овощного супа (через час после употребления минеральной воды или чая).
  2. Употребляйте много воды. Жидкость активно выводит токсины из организма, поэтому на протяжении дня нужно выпить 3-3, 5 литра чистой воды мелкими глотками. Вода может быть минеральной, но без газа.
  3. Допускается употребление кофе. Если со стороны пищеварительной системы не отмечается никаких проблем, то можно выпить максимум пару чашек кофе – он нейтрализует действие алкоголя, будет способствовать стабилизации состояния сосудов головного мозга.
  4. Желательно принять контрастный душ. Кстати, это является самым эффективным «мероприятием», контрастный душ позволяет ускорить обменные процессы в организме, обеспечивает более быстрое движение крови по системе, что в конечном итоге будет обуславливать быстрый вывод токсинов.
  5. Полезной будет прогулка по свежему воздуху. Если утром нужно явиться на работу, то добраться к ее месту пешком станет оптимальным решением. В процессе ходьбы в организме активизируются все процессы, в том числе и обменные, которые обеспечивают выведение токсинов.

Народные средства от головной боли после алкоголя

То, что после алкоголя болит голова, знали (и испытывали на себе) наши предки, поэтому и существует достаточно много народных средств для устранения этого неприятного состояния. Вот только некоторые из них:

  1. Насыщенный раствор лимонной кислоты. Отлично помогает в том случае, если после приема алкоголя не только болит голова, но и присутствует тошнота. При употреблении раствора лимонной кислоты в организме происходят элементарные химические реакции, которые обеспечивают нейтрализацию алкоголя в кратчайшие сроки.
  2. Кисломолочные продукты. Чтобы быстро избавиться от рассматриваемого состояния, вернуть силы и обеспечить организм энергией на весь день, народная медицина рекомендует с утра натощак употребить любой кисломолочный продукт. В этих продуктах имеются бактерии, которые способны ускорить процесс расщепления этанола, а высокая калорийность кефира/сметаны/ ряженки обеспечивает восстановление сил.
  3. Рассол от консервированных овощей. Этот продукт очень популярен среди населения как раз в качестве «скорой помощи» при головных болях после приема алкоголя. Основное «целебное» действие в данном случае будет оказывать уксус.
  4. Квашеная капуста. То, что для облегчения состояния после употребления алкоголя нужно пить рассол с квашеной капусты, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что эффективным средством станет специально приготовленное блюдо – в равных пропорциях нужно смешать свежую и квашеную капусту, натертую морковь и половину стакана рассола.
  5. Ромашка с мятой. Приготовить отвар из этих лекарственных трав легко: нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл крутого кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот отвар нужно употреблять на протяжении дня мелкими глотками, за сутки можно выпить не более одного литра средства.
Читайте также:  Причины и методы лечения головной боли после родов

Обратите внимание: если утром после алкоголя болит голова, присутствует тошнота и однократная рвота, периодически возникают боли в правом боку (ссылка на статью 06.

12), врачи настоятельно рекомендуют остаться  дома и посвятить день своему здоровью.

Скорее всего, подобная симптоматика указывает на воспаление поджелудочной железы, поэтому нужно будет придерживаться диеты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избежать головной боли после алкоголя

Врачи настаивают на том, чтобы человек полностью отказался от употребления алкогольных напитков, если у него болит голова даже после незначительного количества выпитого и на фоне этого имеет место быть ощущение давления на затылок.

Дело в том, что эти симптомы указывают на проблемы в работе сердца и сосудистой системы.

Крайне осторожным в приеме алкоголя нужно быть и в том случае, если вне таких «мероприятий» периодически возникает шум в ушах – даже малая доза спиртного может стать «толчком» к развитию гипертонического криза.

Большую роль играет фактор употребления закуски. Нужно помнить, что алкоголь очень быстро и максимально полноценно всасывается в организм в случае употребления его на голодный желудок. Поэтому нужно следить за тем, чтобы при употреблении алкогольных напитков присутствовало и много закуски.

Можно с уверенностью говорить, что головная боль отсутствует при употреблении качественного алкоголя.

Например, даже небольшое количество шампанского с высокой вероятностью вызовет приступ головной боли, так как этот напиток является виноматериалом с недобродившими дрожжами.

А вот умеренное употребление виски, коньяка, текилы (только натуральных!) абсолютно безопасно в плане развития головной боли.

Головная боль после алкоголя – это признак либо употребления большого количества спиртных напитков, либо низкого качества напитков.

Нередко рассматриваемое состояние возникает и после того, как было намешано несколько видов алкоголя – например, вино с водкой, либо шампанское с пивом.

Справиться с неприятными ощущениями, быстро привести в порядок здоровье вполне реально, но гораздо проще не допускать развития подобной ситуации.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Источник: https://okeydoc.ru/bolit-golova-posle-alkogolya-chto-delat/

Как избавиться от головной боли после алкоголя и с похмелья

Уютная атмосфера в кругу близких друзей, приподнятое настроение и много выпивки – знакомая всем ситуация. Не менее привычна и головная боль наутро после такой вечеринки.

Виной плохому самочувствию становится сильная интоксикация организма, вызванная продуктами распада этанола. И чтобы избавиться от головной боли после алкоголя, одной волшебной витаминки будет недостаточно.

Но как тогда можно улучшить свое самочувствие при похмельном синдроме и какие таблетки выпить от головы? Об этом мы и поговорим дальше.

Почему болит голова с похмелья

Чтобы наутро страдать от мигрени, вовсе не обязательно переусердствовать со спиртными напитками. Иногда даже минимальной дозы алкоголя будет вполне достаточно, чтобы вас одолели сильные головные боли. Каждый организм индивидуален, так что и воздействие на него этанола может быть самым разнообразным. Отсюда и целый список причин, по которым может болеть голова:

  • низкий уровень глюкозы в крови (клетки печени заняты переработкой токсинов, и выработать достаточное количество глюкозы они не в состоянии);
  • поражение нервных клеток и окончаний, вплоть до полного их отмирания;
  • обезвоживание, спровоцированное частыми позывами в туалет под воздействием спиртного;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • отек сосудов в отделах головного мозга;
  • непродолжительный сон.

Подливают масла в огонь и непосредственно продукты распада этанола. Такое вещество, как ацетальдегид, уже само по себе продуцирует симптомы алкогольного отравления, среди которых наиболее ярко отмечается тошнота и головные боли.

Лекарственные препараты от головной боли

Часто одного препарата после злоупотребления алкоголем недостаточно. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо заранее позаботиться о пополнении вашей аптечки. Ведь если причин, почему болит голова с похмелья, много, то и лекарства должны быть разными. Итак, список таблеток от головной боли при похмелье:

  1. Аскорбиновая кислота – 2 таблетки на стакан воды.
  2. Аспирин или цитрамон. Это может быть любой препарат, в составе которого есть витамины группы С. Но следует помнить, что при заболеваниях желудка эти средства противопоказаны.
  1. Избавиться от головокружения после алкоголя и сопутствующей тошноты поможет активированный уголь. Помните, что доза берется из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  2. Из обезболивающего при головной боли поможет но-шпа. Это спазмолитическое средство, которое эффективно снимает спазм сосудов головного мозга, устраняя первопричину мигрени.
  3. Панангин или глицин помогут нормализовать работу нервной системы. Принять после еды 1-2 таблетки.
  4. Мексидол – обезболивающий препарат, нормализующий кровообращение и работу нервной системы. Принимать трижды в течение дня по 1-2 таблетки.

Что еще поможет избавиться от головной боли после алкоголя

Наилучший вариант борьбы с головной болью после алкоголя – это полноценный сон. В состоянии отдыха организму будет намного проще справиться с интоксикацией. Но если спать времени все-таки нет, привести себя в порядок и избавиться от головной боли вам помогут такие нехитрые способы, как обильное питье, контрастный душ и правильный завтрак.

В вашем состоянии сейчас самое главное пополнить запасы жидкости в организм. Для питья идеально подойдет минеральная вода без газа, с помощью которой вы восстановите уровень утраченного калия, магния и кальция.

Домашний компот, натуральный морс, яблочный и томатный сок также неплохо подходят для этой цели. Доза витаминов вам отнюдь не повредит. Притупить головную боль поможет и чашка натурального кофе.

Но специалисты к такому совету относятся скептически, так как у многих людей этот ароматный напиток поднимает давление.

А вот чего точно не стоит пить с похмелья, так это пиво и другие спиртные напитки. Ваш ослабленный организм вряд ли готов к получению новой порции ядов. И любой алкоголь только усилит интоксикацию организма.

Дальше – завтрак. Готовить изощренные блюда с похмелья вам не под силу. А простая и аппетитная яичница с беконом – это убийственная доза холестерина и жира для вашего ослабленного организма. Так что придется ограничиться овощным или фруктовым салатом: это и вкусно, и полезно.

Овощи и фрукты прекрасно восполняют нехватку витаминов, железа и магния в организме. Чтобы справиться с головной болью, тошнотой и слабостью в теле подойдет простой салат с огурцами и помидорами, заправленный постным маслом.

Майонез и другие жирные заправки лучше сейчас не использовать.

Ну и обязательно отправляйтесь в душ. Прохладная вода ускорить выведение токсинов через кожу, поможет снять отечность и нормализует давление.

Народные средства для лечения головной боли после алкоголя

Если вас мучает сильная головная боль при похмелье, народные средства борьбы с мигренью окажут не менее эффективное действие, чем химические препараты. Ведь главная причина – интоксикация организма. И чем быстрее вы сможете вывести продукты распада этанола с крови, тем скорее устраните головную боль:

  1. Сразу после сна выпейте стакан натурального огуречного или капустного рассола. В нем содержится большое количество калия и витаминов группы В, утраченных во время приема спиртного.
  2. Стакан яблочного сока или шоколадка помогут снять головную боль как с похмелья, так и сразу после употребления алкоголя. Если фруктовый сок вам не по вкусу, такого же эффекта можно добиться и от напитка из свежих томатов.
  3. Чтобы ускорить процесс вывода алкоголя, съешьте пару ложек натурального меда. Вкусное лакомство – это не просто фруктоза, а кладезь полезных микроэлементов, необходимых для вашего восстановления.
  4. Холодный компресс в области лба и висков поможет сузить сосуды и нормализовать давление, устранив тем самым головную боль.
  5. Эфирные масла помогут снять приступ, когда голова болит. Просто втирайте их в области висков и лба. Лучше всего для этой цели подойдет масло розмарина, лаванды или мяты.
  6. Заварите мятный чай: 3 ст.л. мяты залейте кипятком (0,5 л), подождите, пока настой будет готов. В теплый чай добавьте мед и пейте в течение дня. Мята успокоит головную боль, а мед поможет поднять уровень глюкозы в крови.

Не меньшей популярностью для лечения головной боли после алкоголя пользуются и коктейли, приготовленные по особому рецепту. Эти народные средства давно были продегустированы «пострадавшими» и заслужили немало хвалебных отзывов.

Антипохмельные коктейли

Специальные коктейли от похмельной головной боли помогут вам быстро взбодриться и прийти в норму. Ингредиенты для этих напитков можно найти в любом холодильнике, так что приготовить их не составит труда. Вот самые эффективные рецепты:

  • Взбейте с солью и молотым перцем одно яйцо. Выпить этот импровизированный гоголь-моголь необходимо залпом.
  • Нарежьте целый лимон, не очищая его от кожуры. Добавьте полстакана сока апельсина и взбейте все это блендером. К цитрусовой массе добавьте 3 ст. л. меда, хорошенько перемешайте и готово.
  • Отделите желток от белка и добавьте его к стакану томатного сока. Присолите и поперчите. Все тщательно перемешайте и выпейте сразу после приготовления.
  • Взбейте желток, добавьте к нему пару ложек кетчупа, соль и немного перца. Для большего эффекта рекомендуется использовать не только черный, но и красный горький перец. Несколько капель лимона и густой коктейль от головной боли готов.
  • Смешайте несколько ложек оливкового масла с черным перцем. Все это залейте в стакан с натуральным капустным рассолом.
  • Взбейте в блендере измельченный укроп, свежий огурец и стакан нежирного кефира. Для вкуса на усмотрение можно добавить сахар, а можно соль с перцем.

Эти проверенные средства помогут вам не только избавиться от головной боли после употребления спиртного, но и существенно улучшить общее самочувствие. Оно и неудивительно. С их помощью залпом пополняется запас утраченных накануне витаминов и микроэлементов, а перец разгоняет кровь, нормализуя обмен веществ.

Профилактика головной боли после алкоголя

Любое заболевание, как и головную боль с похмелья, легче предупредить, чем потом лечить. И на самом деле не так сложно избежать мигрени наутро, если накануне пить правильно:

  1. Самое важное правило здоровой головы – не смешивайте алкоголь разных видов и крепости!
  2. Выбирайте алкогольный напиток правильно. Считается, что головная боль после водки будет менее интенсивной, чем после коньяка или виски. А тирамин, входящий в состав красного вина, делает этот красный напиток серьезным врагом вашей головы.
  3. Старайтесь избегать игристых напитков и газированных коктейлей. Пузырьки усиливают проникновение алкоголя в кровь.
  4. Не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, хорошенько закусывайте. Плотная пища замедлит всасывание этанола в кровь, снизив уровень интоксикации.
  5. Не отказывайтесь от десерта. Сладкое пополнит запасы глюкозы, предупредив появление тяжелых симптомов отравления.
  6. Выдерживайте паузу между рюмками. Если вы будете частить и поднимать бокал на каждый тост, вероятность напиться до сильного похмелья будет гораздо выше.
  7. Запивайте яблочным соком или клюквенным морсом, в перерывах пейте чистую воду. Газированная сладкая вода содержит в своем составе слишком много вредных красителей и добавок.
  8. Не увлекайтесь сигаретами. Никотин провоцирует кислородное голодание клеток головного мозга. И без табака шансов иметь ясную голову наутро гораздо выше.
  9. Не соревнуйтесь в количестве выпитого алкоголя с товарищем, находящимся в другой весовой категории. Соизмерение весу не всегда помогает избежать опьянения и головной боли наутро, но учитывать свой вес при дозировке спиртного все-таки стоит.
  10. Начинайте пить активированный уголь еще до застолья. Такая несложная мера позволит предупредить сильное опьянение и, как следствие, головную боль наутро. Желательно принять 2 таблетки за 20 минут до первого тоста, а затем повторять приемы через каждых 2 часа.
Читайте также:  Что такое сосудистая мальформация головного мозга?

Как бы тяжело и плохо вам не было на следующее утро, не пробуйте решить ситуацию новой дозой алкоголя.

Спиртные напитки в такой ситуации действительно проясняют сознание и снимают головную боль, но эффект от такого лечения кратковременный.

Так что лучше воспользуйтесь вышеописанными методами, а в случае ухудшения состояния обратитесь к специалисту, который поставит вам капельницу от похмелья или даст другие препараты.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kak-izbavlitsya-ot-golovnoj-boli-posle-alkogolya.html

Почему голова болит после алкоголя: возможные причины и особенности лечения :

Хорошее самочувствие после принятия алкоголя – дело довольно редкое. В большинстве случаев люди сталкиваются с абстинентным синдромом, который заставляет их задумываться над вопросом: «Почему после алкоголя болит голова и тошнит?»

Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, начиная от неправильного употребления алкоголя и заканчивая индивидуальными особенностями организма человека. И чтобы прием спиртного не становился причиной неполадок со здоровьем, лучше знать самые опасные моменты, грозящие неприятными последствиями наутро после вечеринки.

Недостаток воды

Алкоголь, попадая в желудок, расщепляется ферментами пищеварительной системы на вещества, часть их которых является токсинами. Токсины циркулируют вместе с кровью по всему организму, отравляя его. И это отравление мы физически воспринимаем как состояние, именуемое в народе похмельем.

Задумываясь, почему после выпитого алкоголя болит голова, стоит помнить и о том, что аналогичные ощущения сопровождают и любое другое отравление, например пищевое, химическое при вдыхании паров токсических веществ. Учитывая, что главным помощником при отравлении является вода, вполне логично, что она может помочь предупредить появление неприятных физиологических симптомов.

Понятие «алкоголь» носит в данном контексте размытый характер, ведь стакан водки и стакан пива – разные вещи. Если взять за единицу алкоголь со средним содержанием этилового спирта, например сухое вино, то на один бокал напитка должен приходиться один стакан воды. Для более крепких напитков, например водки или коньяка, количество воды должно быть вдвое больше.

Таким образом, чтобы не задумываться наутро о том, почему болит голова после принятия алкоголя, и вообще не столкнуться с подобным явлением, нужно при заказе порции спиртосодержащего напитка заказывать или покупать необходимое количество воды.

Каким образом вода помогает избежать симптомов абстинентного синдрома? Во-первых, она помогает организму быстрее вывести продукты распада алкоголя через мочевыделительную систему. Во-вторых, она увеличит объем крови, поэтому концентрация токсинов автоматически станет ниже.

Вода и похмельный синдром

Если при непосредственном приеме алкоголя обычная чистая вода производит профилактический эффект, то наутро она может быть бесполезной. Но это не значит, что обезвоженный организм не нуждается в жидкости. Просто нарушение электролитного баланса, характерное для обезвоживания, мешает воде усваиваться правильно.

Для того чтобы устранить обезвоживание, нужно употреблять не только воду, но и натрий. То есть известный способ лечения головной боли наутро после застолья – огуречный рассол — вполне имеет место и сегодня.

Чем заменить рассол?

Помимо рассола можно выпить:

  • кефир;
  • овощные и фруктовые (особенно цитрусовые) соки;
  • минеральную воду;
  • куриный бульон;
  • спортивные напитки с высоким содержанием калия.

Недостаток еды

Ответ на вопрос, почему после приема алкоголя болит голова, часто заключается в том, что человек пил его на голодный желудок.

В большинстве случаев употребление горячительных напитков приходится на вечер и ночь, когда человек не привык употреблять еду по физиологическим причинам либо сознательно отказывается от пищи для поддержания веса в рамках известного правила «не есть после 6 часов».

Когда человек голоден, его организм работает в стрессовом режиме, даже если на его теле есть «стратегические запасы» подкожного жира. Во-первых, эти запасы расходуются организмом с большой неохотой, во-вторых, в нем нет абсолютно всех необходимых для мозга веществ.

При таком состоянии у мозга снижается самоконтроль, поэтому он уже не может себя контролировать в количестве выпитого, и запланированный бокал вина легко может перерасти в несколько бутылок крепкого напитка. И тогда вопрос, почему после употребления алкоголя болит голова, будет уже риторическим.

Помочь организму справиться с выведением токсинов можно, если обеспечить его достаточным количеством энергии. В таком случае можно рассчитывать на активацию резервных сил организма, которые позволят наутро после вечеринки чувствовать себя хорошо.

Важно, что восполнять количество калорий нужно не из соленых снеков, а из здоровой сбалансированной пищи.

Качество алкоголя

Также ответом на вопрос о том, почему сильно болит голова после алкоголя, является качество самих напитков.

Алкоголь – это сильный токсин, но токсичным напиток может быть не только из-за содержания в нем этилового спирта, но и из-за других химических компонентов. Готовые коктейли, дешевое шампанское, ароматизированное пиво — все это приводило бы к отравлению даже в том случае, если бы не содержало в себе алкоголя вообще.

Поэтому, желая наутро после возлияний просыпаться в хорошем самочувствии, необходимо научиться выбирать качественные напитки. Если нет возможности проверить качество вина или шампанского, или нет соответствующих знаний в этой сфере – лучше сделать выбор в пользу водки, разбавив его в пропорциях 1/5 с минеральной водой или соком цитрусовых.

Алкоголь и кофе

Многие люди, желая быстрее устранить чувство опьянения, выпивают чашку крепкого кофе, полагая, что он устранит характерную для опьянения расслабленность и позволит взбодриться.

Поступать таким образом крайне опасно, ведь такой эксперимент не только не сможет дать ответа на вопрос: «Почему голова болит после алкоголя и не спасает даже кофе?», но и еще и поспособствует поездке в приемное отделение больницы с сердечным приступом.

Алкоголь действует на нервную систему расслабляюще, в результате чего сосуды расширяются. Кофе, напротив, стимулирует нервную систему, приводя сосуды в тонус, сужая их. Такое противоречивое влияние двух напитков, принятых одновременно, может привести к инсульту или приступу аритмии.

Особенности организма

Известно, что одни люди пьянеют быстро, а другие остаются трезвыми даже после употребления большого количества горячительных напитков. Одни люди долго приходят в себя после вечеринки, другие же спокойно отправляются утром на работу, не испытывая никакого физического дискомфорта и не мучая себя вопросами, почему голова болит после алкоголя и что с этим делать.

Все дело в особенности пищеварительной системы человека, а точнее, в выработке ферментов, которые нейтрализуют этиловый спирт.

Такая особенность носит не только индивидуальный характер, но и этнический: например, у жителей Севера эти ферменты практически отсутствуют, поэтому даже маленькая доза алкоголя приводит к быстрому опьянению и сильному абстинентному синдрому.

Это служит ответом на вопрос, почему после алкоголя сразу болит голова, наступает тошнота и чувство дурноты – организм не способен переработать спирт и отравление происходит мгновенно.

Повлиять на выработку этих ферментов невозможно. Поэтому выход из этой ситуации только один: зная о такой особенности своего организма, лучше отказаться от приема алкоголя вообще.

Алкоголь и здоровье

Печень и почки – два главных фильтра нашего организма. Когда мы употребляем токсины, к числу которых, безусловно, нужно причислить алкоголь, эти органы работают в усиленном режиме, пытаясь очистить кровь, тем самым сняв симптомы отравления.

Но в том случае, если у человека печень или почки страдают от функциональной недостаточности, организм не в состоянии быстро вывести токсины. Они циркулируют в организме, отравляя его все сильнее и сильнее.

Выход из этой ситуации аналогичен предыдущему – имея в анамнезе хронические заболевания почек и печени, лучше вовсе отказаться от приема любых доз алкоголя.

Опьянение и сон

Если человек здоров, пил алкоголь хорошего качества, и количество ферментов, расщепляющих этиловый спирт в его организме, соответствует среднестатистической норме, скорее всего, дело в дефиците сна.

Алкоголь оказывает большую нагрузку на нервную систему человека, а лучшим способом ее восстановления является глубокий продолжительный сон. Помещение для сна нужно проветрить, а при возможности оставить форточку открытой.

Для того чтобы не переохладиться во время сна, лучше укрыться дополнительным одеялом.

Кислород, который активно будет поступать в организм во время сна, ускорит все метаболические процессы, насытит сосуды головного мозга, и человек проснется в хорошем самочувствии.

Существует известный народный рецепт, который помогает не мучиться после пробуждения вопросом, почему после алкоголя болит голова утром: перед тем, как лечь в постель, нужно выпить стакан кефира. Если кисломолочного продукта нет под рукой, можно выпить воды с лимоном.

Похмелье: что нельзя делать?

Проснувшись наутро после вечеринки с плохим самочувствием, важно знать не только то, почему болит голова после алкоголя. Что делать нельзя, чтобы не усугубить свое состояние – наиболее важный вопрос, ведь именно ошибки, совершаемые большинством людей, одинаковые.

  1. Выпить небольшую дозу спиртного, чтобы устранить симптомы похмелья – очень распространенный совет. Однако он не только бесполезный, но и опасный. В тот момент, когда организм борется с токсическим действием этилового спирта, увеличивать его концентрацию в крови – не самая лучшая идея.
  2. Употребление аспирина для уменьшения абстинентного синдрома – прекрасный способ улучшить самочувствие, но только не в том случае, если употреблять его сразу после пробуждения, на пустой желудок. Ацетилсалициловая кислота способна стать причиной желудочного кровотечения, при этом опасное явление может остаться незамеченным человеком из-за общего плохого самочувствия, то есть терапевтические меры не будут приняты своевременно.
  3. Отсутствие возможности отдохнуть и восстановить силы – самая частая причина, почему голова болит после алкоголя. При нормальном самочувствии легкая прогулка позволит быстрее восстановить силы, а вот от интенсивных занятий спортом, умственных нагрузок лучше воздержаться.

Как снять похмелье

Для того чтобы помочь организму восстановиться после приема спиртного, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Наутро необходимо поесть, даже если нет аппетита. Куриный бульон, кисель или овсяная каша – лучшие варианты для «похмельного» завтрака, так как эти блюда обладают способностью «обволакивать» желудок. Уже после завтрака можно выпить аспирин, желательно в водорастворимом виде.
  2. Для того чтобы быстрее очистить организм от токсинов, нужно принять энтеросорбенты – активированный уголь, «Полифепан», «Энтеросгель». И обязательно пить большое количество воды, соков, кисломолочных напитков.
  3. Если плохое самочувствие мешает заснуть, можно принять ванну с морской солью. Но нужно следить за температурой воды: она не должна быть слишком горячей, так как это может навредить сосудистой системе и сердцу.
  4. При нормальном самочувствии можно прогуляться по свежему воздуху. Исключением служит сильная жара, которая усугубит состояние.

На вопрос о том, почему голова болит после алкоголя, имеется множество ответов.

И искать их вовсе не придется, если употреблять горячительные напитки правильно: следя за их качеством, количеством, запивая водой и заедая калорийной пищей.

Но если абстинентный синдром дал о себе знать наутро, при помощи правильных действий его можно быстро купировать, вернув себе хорошее самочувствие, жизненный тонус и настроение.

Источник: https://www.syl.ru/article/325254/pochemu-golova-bolit-posle-alkogolya-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

Что делать, если болит голова после алкоголя

Похмельный синдром

08.06.2018

290

194

5 мин.

Один из самых частых и неприятных симптомов похмелья — головная боль. Она может длится долго, значительно снижая работоспособность и мешая нормальной жизнедеятельности.

Это физиологическая нормальная реакция на употребление алкоголя. Избавиться от неприятного симптома похмелья можно в домашних условиях, используя подручные средства.

Главная цель — восстановить водный баланс и снабдить организм необходимыми полезными веществами.

Главные причины, по которым болит голова после употребления алкоголя:

  1. 1. Кислородное голодание, возникающее вследствие обезвоживания организма. Оно приводит к распаду клеточных соединений коры головного мозга. Усиливает болевой синдром такие факторы: смешивание нескольких видов алкоголя, употребление его чрезмерного количества, спиртные напитки низкого качества.
  2. 2. Недостаток сна, организм не успевает восстановиться после пьянки.
  3. 3. Нарушение функций печени, приводит к тому, что токсины не выводятся из организма и крови в нужные сроки, и интоксикация продолжается. Один из ее главных симптомов — головная боль.
  4. 4. Скачки артериального давления, возникающие в ответ на действие алкоголя.
Читайте также:  Сосудорасширяющие препараты для головного мозга

Избавиться от головной боли с похмелья в домашних условиях можно множеством способов:

Способ Объяснение Рецепты и примеры средств
Пить фруктовые или овощные фреши Большинство фруктов богаты витамином С, который помогает иммунной системе справиться с интоксикацией и восстановиться. Кроме этого натуральный сахар — фруктоза — способствует более быстрому выводу токсических веществ Лучшими соками считаются:

  • цитрусовые;
  • томатный;
  • яблочно-морковный
Пить лимонный чай с медом Мед — богатый источник фруктозы, которая снабжает организм энергией и способствует быстрому выводу алкоголя Отлично подойдет зеленый чай с лимоном. Мед следует добавлять (10-15 мл на чашку), когда напиток остыл минимум до 40 градусов — тогда он сохранят большинство полезных свойств
Пить много воды Чтобы восстановить водно-солевой баланс после обезвоживания, нужно пить слегка соленую воду Идеальные средства:

  • минеральная вода «Боржоми», «Ессентуки» и подобные;
  • раствор Регидрона;
  • солевой раствор, приготовленный в домашних условиях: в литре воды растворить 10 г соли, желательно морской.

Проверенный годами напиток для избавления от похмельного синдрома — рассол. Он содержит большое количество соли, которая задерживает жидкость в организме

Выпить чашку кофе натощак Болевой синдром пройдет благодаря сужению расширенных в следствии действия алкоголя кровеносных сосудов Идеально подойдет крепкий натуральный экспресса или американо с небольшим количеством сахара и без молока
Пить куриный бульон Он поможет восстановить силы, запасы калия и соли, потерянные после употребления спиртного Лучше варить бульон из молодой курицы. Он не должен быть слишком жирным, чтобы не спровоцировать рвотные позывы
Есть белковую пищу Белки — вещества, из которых выстраивается мышечная ткань. Они разрушаются под воздействием молекул этилового спирта, вызывая общую слабость, недомогание и головную боль Идеальное блюдо после пьянки — отварное филе курицы или индейки
Принимать витаминные комплексы Особенно актуально это после продолжительного запоя, когда организм ослаблен Подойдут витамины группы В и любые комплексы, содержащие их. Они способствуют восстановлению всех систем и ускорению нарушенных обменных процессов
Принять контрастный душ Такой способ заставляет интенсивнее работать сердечно-сосудистую систему, помогает взбодриться Совместить водные процедуры можно с массажем специальной щеткой или скрабированием с помощью интенсивных массажных движений
Выпить болеутоляющее Спазмолитики быстро снять боль. Но прибегать к употреблению таблеток стоит в крайних случаях, чтобы организм не привык к препарату и умел справляться без него Лучшими таблетками считаются:

  • Но-Шпа;
  • Аспирин;
  • Спазмалгон
Выполнять дыхательную гимнастику Так как головная боль возникает вследствие кислородного голодания, насытить организм кислородом помогут упражнения дыхательной гимнастики. Их суть — в статистической физической нагрузке (необходимо занять определенную позу и напрячь нужную группу мышц) во время особенного «двойного дыхания» Техника дыхания:

  1. 1. Сделать глубокий вдох и шумный выдох ртом.
  2. 2. Сделать максимально глубокий вдох и задержать дыхание на 8-10 секунд

Известный и проверенный способ — выпить алкоголь на утро после пьянки работает для моментального эффекта, но не приветствуется специалистами. Они утверждают, что это верный путь к запою и алкогольной зависимости. В крайнем случае можно 60 мл сухого красного вина развести 100 мл питьевой воды и выпить маленькими глотками.

Убрать головную боль после употребления водки или других спиртных напитков помогут следующие народные средства:

Средство Рецепт
Сырое яйцо
  1. 1. Разбить яйцо, вылить его содержимое в чашку.
  2. 2. Добавить пару капель уксуса, по щепотки соли и черного перца, тщательно перемешать и выпить.

Опасность этого средства заключается в риске заболевания сальмонеллезом, поэтому яйцо нужно покупать у надежных поставщиков и предварительно обрабатывать содовым раствором

Молоко с касторкой
  1. 1. Нагреть молоко до 70 градусов.
  2. 2. Добавить 1 каплю касторового масла, выпить
Травяной чай Устранить головную боль поможет заваренная смесь листьев мяты и цветков ромашки. Если добавить напиток чайную ложку меда и пару долек лимона, это усилит его эффективность
Отвар жгучего перца Варить 20 г красного жгучего перца в 500 мл воды, остудить и пить по 50 мл каждый час

Эффективными способами избежать похмельного синдрома считаются:

  1. 1. Употребление активированного угля за несколько часов до пьянки — это уменьшит всасывание токсических веществ в кровь.
  2. 2. Закусывать жирной пищей.
  3. 3. Не смешивать напитки. Если хочется выпить разные виды алкоголя, то необходимо придерживаться принципа «восходящего градуса»: начинать с вина, пива и заканчивать более крепкими, но не наоборот.
  4. 4. Перед сном выпить Алка-Зельтцер, вызвать рвоту или сделать клизму.

Спиртные напитки, которые вызывают наиболее сильную головную боль: сладкие «лонги», коньяк, виски, сладкое красное вино и портвейн, ром, газированные напитки. Чтобы избежать симптома похмелья, рекомендуется отдавать предпочтение сухим винам или крепким напиткам в умеренных количествах.

Источник: https://dvedoli.com/alcohol/hangover/bolit-golova.html

Болит голова после пьянки — что делать

Согласно статистике, у 80% людей болит голова после пива, вина, шампанского или иных алкогольных напитков разной крепости. Данное явление называют абстинентным или похмельным синдромом.

Причины

В большинстве случаев, похмелье в виде головной боли появляется как следствие отравления организма алкоголем. Даже скромное количество слабого спиртного может отрицательно сказаться на состоянии человека, поскольку переносимость всегда индивидуальна. В случаях с крепкими напитками и большими объемами риски выраженной интоксикации значительно возрастают.

Этанол и продукты брожения, содержащиеся во всех сортах «зелий», воздействуют на органы прямо и косвенно. Ослабленное здоровье, эмоциональная и физическая усталость, позднее время суток, пустой желудок могут значительно усугублять всасывание вредных веществ в кровь.

На вопрос «почему болит голова после выпитого» отвечает и качество алкоголя. Организму гораздо проще переваривать натуральные «яды», чем искусственные консерванты. Сомнительные добавки в составе напитков могут провоцировать отравления сами по себе.

Процессы, вызывающие похмелье

Любой пивной или иной алкогольный напиток вызывает определенную цепь реакций:

  1. Спирт поступает в желудок и под действием соков расщепляется на формальдегид, муравьиную кислоту и другие компоненты.
  2. Формальдегид проходит через печень, превращаясь в ацетальгид – вещество, формирующее токсичные кислоты и убивающее глюкозу.
  3. Кислоты всасываются в кровь, проходят через все тело. Оно отвечает защитными реакциями в виде повышения давления, отекания сосудов.
  4. Из-за спазмов сосудов оболочка коры мозга растягивается, нервные окончания приходят в возбуждение.
  5. Будоражатся рецепторы движений и речи. Внешне это проявляется потерей возможности связно выражаться, ориентироваться в пространстве. Мочевыделительная система пытается активно вывести яды. Начинается обезвоживание.
  6. Мозговые клетки испытывают дефицит питания (глюкозы, воды), нарушается обмен веществ, происходит кислородное голодание. Многие клетки отмирают.
  7. Отключение некоторого количества клеток мозга ведет к повышению внутричерепного давления. Возникает сильная головная боль.

Чем слабее сопротивляемость организма, тем больше клеток умрет. Вот почему иногда болит голова от пива не меньше чем от крепкого алкоголя. При длительном воздействии спирта смерть клеток сопровождается промежуточной потерей памяти.

Читайте так же:  О чем говорит боль в правой стороне головы?

Спазмы сосудов присутствуют при любом количестве алкоголя. Они нарастают от недостатка сна, который часто сопровождает пьянку.

Дополнительные симптомы состояния

Кроме головы при отравлении этанолом начинают болеть и другие части тела. Страдают органы ЖКТ, сердечнососудистая система. Слизистые оболочки пересыхают и раздражаются, кровоток нарушается, сердце начинает работать в усиленном режиме. Проявляются сопутствующие симптомы:

  • боли внутри живота, тошнота, рвота, нарушения дефекации (запор или понос);
  • снижение (часто после пива) или повышение (особенно после вина или коньяка) артериального давления;
  • аритмия, отдышка;
  • усиление чувства жажды, неприятный запах изо рта.

К какому врачу и когда обращаться?

Лечение похмелья дома возможно, если симптомы слабой или умеренной силы. По желанию больной может обратиться в коммерческие наркологические службы (так называемые «вытрезвители»). При подозрении на серьезные нарушения в работе сердца и мозга необходимо вызвать службу «скорой помощи».

Лечение

Зная причины, почему после пива болит голова, можно сделать вывод о направлениях необходимого лечения. Основная цель – помочь организму восстановить водно-электролитный баланс, вывести продукты распада.

Первая помощь при интоксикации

При алкогольном отравлении в первую очередь необходимо остановить воздействие спирта. Для этого можно провести промывание желудка, принять абсорбент (активированный уголь, энтеросгель). Не лишним станет аспирин, поскольку витамин С быстро разрушает и эвакуирует формальдегид.

Общие рекомендации

Если голова болит умеренно, нет сильных скачков давления и ритма сердца, предпочтительно принять теплую ванну (не выше 38С).

Также необходимо пить больше чистой или минеральной воды.

Читайте так же:  О чем свидетельствуют пульсирующие боли в голове

Облегчить боль поможет прохладный компресс на лобную часть головы или контрастный душ – уменьшится отек тканей, спадет давление на сосуды. Легкий массаж ускорит выведение ядов через кожу.

Больному не повредит теплая обволакивающая пища: бульон, овсяная каша, кисель.

Посмотрите видео на эту тему

Медикаменты

Фармакология предлагает комплексные препараты для устранения похмелья. Они включают тонизирующие, обезболивающие, нейтрализующие компоненты.

ДринкOff

Капсулы способствуют переработке продуктов распада этанола, их выводу через выделительные системы. Имеют натуральную основу (матэ, солодка, имбирь).

Противопоказания: аллергия на компоненты, почечная недостаточность, гипертония, гастрит, заболевания печени и щитовидной железы.

Цена: 134 руб.

Алка-Зельтцер

Шипучие таблетки на основе аспирина, соды и лимонной кислоты. Снимают боли, нормализуют кислотно-щелочной баланс. Может использоваться в качестве профилактики похмелья.

Противопоказания: аллергия на аспирин, язвы ЖКТ, гастрит, холецистит на стадии обострения.

Цена: 315 руб.

Антипохмелин RU-21

Уникальные таблетки, блокирующие превращение спирта в ацетальгид. Замедление реакции позволяет организму вовремя перерабатывать яд, долго не пьянеть и быстро трезветь. Известен как лекарство КГБ, позволяющее спаивать собеседников, но не терять контроль самим.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Цена: 70 руб.

Зорекс

Защищает печень, выводит продукты распада. Имеет шипучую форму на основе унитиола.

Противопоказания: склонность к аллергическим реакциям, гастрит.

Цена: 300 руб.

Бизон

Янтарная кислота с содой помогают вывести алкоголь из крови, снимают спазмы сосудов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Цена: 200 руб

Зеналк

Фитопрепарат на основе цикория. Выступает как антидот спирта. Защищает печень и нервные клетки.

Противопоказания: аллергия на компоненты.

Цена: 300 руб.

Коррда

Растительный препарат на виноградном сырье. Восполняет ферменты печени. Имеет накопительный эффект. Предпочтительно использовать до и после приема алкоголя.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Цена: 150 руб.

Алкоклин

Растворимые таблетки или порошок на глутаргине. По действию аналог Зорекса.

Противопоказания: повышенная чувствительность к аспартаму.

Цена: до 300 руб.

Доктор ПохмЕлин

Газированный напиток небольшого объема. Принимается натощак. Газ ускоряет всасывание янтарной кислоты и витамина С.

Противопоказания: язвы, гастриты, аллергия на компоненты.

Цена: 40 руб.

Народные методы

Народные рецепты ответят, что делать, если аптечных средств под рукой не оказалось.

  • В стакан рассола от огурцов или квашеной капусты добавить 1 ч.л. меда. Перемешать, выпить.
  • Сделать настой коры ивы. 1 ч.л. заваривается 15 минут в 1 стакане кипятка. Сацилат (природный аспирин) быстро снимет симптомы.
  • Мятный чай (1 ч.л. травы на кружку кипятка, настоять 10-15 минут) расслабит спазмы.
  • В 500 мл воды сварить по 1 ст.л. зверобоя и шиповника. Немного остудить, добавить 10 капель настойки пустырника и 1 ст.л. меда. Пить в течение дня.
  • От спазмов головных сосудов втирать в виски пару капель эфирных масел лаванды, розмарина или мяты.
  • Сырое яйцо смешать с 1 ч.л. яблочного уксуса. Немного посолить, выпить.
  • Натереть виски коркой лимона до легкой красноты. Массировать мочки. Снимает болевые ощущения и тошноту.

Профилактика состояния

Чтобы избежать неприятного похмелья и болей, потребуется соблюдать определенные меры:

  • Выбирать напитки с минимумом консервантов. Особенно это касается пива – живое содержит меньше вредных компонентов.
  • Перед выпивкой поесть жирной пищи (сыр, мясо, наваристый суп, сливочное масло). В желудке образуется пленка, препятствующая всасыванию алкоголя. Закусывать в процессе.
  • Пить напитки медленно, соблюдать меру в количестве, чтобы облегчить выведение токсинов органам.
  • Не смешивать алкоголь разного состава и крепости. Переходить на безалкогольные напитки при первом легком головокружении.
  • Заблаговременно выпить желудочные ферменты (Мезим) и витамин С.

Необходимо прислушиваться к организму, знать свои реакции и способы борьбы с ними. Культура употребления алкоголя – первое правило застолий. Наслаждение вкусом, а не опьянением, своевременная остановка, хорошая закуска и правильная компания избавят от необходимости расплаты неприятными ощущениями.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/posle-pyanki.html

Ссылка на основную публикацию